Жамесс Э.
| |
Библиография книг автора
 |
Жамесс Э.
Стретчинг. 7 минут в день. Растяжка, гибкость, пластичность. Пошаговая программа
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов, мышц и связок, а также внутренних органов....
|
от 432 руб. |
 |
Жамесс Э.
Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну....
|
Нет в наличии |