Беловешкин А.
|
Библиография книг автора
Беловешкин А.
Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2
Часто мы думаем, что внешние обстоятельства нам неподвластны: мы не можем снизить уровень стресса, очистить воздух вокруг, избежать вирусов. Нам кажется, что мы привыкли к информационному шуму и он на нас не влияет. Однако задумайтесь: часто ли вы чувствуете себя довольным и отдохнувшим?...
|
Нет в наличии |
Беловешкин А.
Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1
Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, есть фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта....
|
Нет в наличии |
Беловешкин А.
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Питание - это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик \\\"здорового питания\\\": одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают....
|
357 руб. |
Беловешкин А.
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание)
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном - о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены....
|
от 1195 руб. |
Беловешкин А.
Что и когда есть. Учебник здорового питания (подарочное издание)
Наша жизнь — это не спринт \\\"похудеть до лета\\\", а марафон \\\"быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение\\\". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами....
|
Нет в наличии |
Беловешкин А.
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном - о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены....
|
от 1200 руб. |
Беловешкин А.
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Наша жизнь - это не спринт \\\"похудеть до лета\\\", а марафон \\\"быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение\\\". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами....
|
от 600 руб. |