Яных Е.А.
| |
Библиография книг автора
 |
Захаркина В.А.
Яных Е.А.
Шейпинг: Виды шейпинга; Комплексы упражнений; Самомассаж и др. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах, рассмотрены вопросы расчета индекса массы тела, рационального питания, система планирования оздоровительной тренировки и т. д. |
Нет в наличии |
|
|
Захаркина В.А.
Яных Е.А.
Калланетика
Представлены теоретические сведения о каллаветаке, даны комплексы упражнений для всех видов мышц. Для широкого круга читателей ...
|
Нет в наличии |
|
|
Захаркина В.А.
Яных Е.А.
Степ-аэробика: С чего начать?; Боремся с лишнем весом и целлюлитом; Укрепляем мышцы и корректируем фигуру и др. Описаны различные направления степ-аэробики, даны советы, как тренироваться, чтобы не навредить своему здоровью, как выбрать степ-платформу и т. д. |
Нет в наличии |
|
|
Захаркина В.А.
Яных Е.А.
Аквааэробика: Показания и противопоказания; Распределение нагрузки; Занятия во время беременности и др. О современной методике корректирования фигуры - аквааэробике. Рассмотрены вопросы: распределение нагрузки на занятиях, показания и противопоказания, система управления и планирования оздоровительной тренировки, аквааэробика во время беременности и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах. |
Нет в наличии |