Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: \\\"Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?\\\" С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души....

Простое и краткое изложение древней мудрости дзен откроет читателю новое восприятие мира и самого себя. Что такое дзен, как он может изменить каждого из нас и в чем заключается его трансформирующее воздействие на сознание и образ жизни человека - об этом читатель узнает из этой книги....

Дзэн - это уникальная школа самопознания, которая дает возможность полной реализации истинной природы человека. С этой книгой вы совершите головокружительный прыжок к совершенно новому восприятию мира, откроете источник радости, спокойствия и счастья в себе самом. 10 минут практики Дзэн наполнят вас терпимостью, добротой и любовью....