Информация об авторе

Зыкина О.В.


Библиография книг автора

Модные и вкусные корейские и китайские салаты и закуски Зыкина О.В.
Модные и вкусные корейские и китайские салаты и закуски
В последние годы интерес к корейской и китайской кухне резко возрос. Редкое застолье сейчас обходится без салата или закуски, приготовленных по кулинарным рецептам этих стран. Необычный вкус блюд обусловлен специфическим набором пряностей, а также особым способом нарезки продуктов ...
Нет в наличии
Техника кройки и шитья: От А до Я Зыкина О.В.
Техника кройки и шитья: От А до Я

Вы хотите научиться шить ПРОФЕССИОНАЛЬНО?
Хотите овладеть этим искусством в СОВЕРШЕНСТВЕ - к восхищению мужчин и на зависть подругам?
Прочитайте эту книгу, последуйте ее советам - и одежду, сшитую вами лично, никто не отличит от вещей, купленных в ДОРОГИХ БУТИКАХ!
Шейте сами!
Экономьте деньги!
Дайте простор фантазии - и будьте САМОЙ КРАСИВОЙ ...

Нет в наличии
Массаж при заболеваниях позвоночника: Профилактика заболеваний; Симптомы и причины болезней; Секреты воздействия массажа на организм; Виды и методы массажа Зыкина О.В.
Массаж при заболеваниях позвоночника: Профилактика заболеваний; Симптомы и причины болезней; Секреты воздействия массажа на организм; Виды и методы массажа

Заболевания позвоночника требуют не только врачебного вмешательства, но и постоянных оздоровительных процедур, наиболее важной из которых является мае -саж. Особое место отводится таким распространенным заболеваниям, как остеохондроз и пояснично-крестновый радикулит.
С помощью подробных указаний вы сможете освоить основные приемы массажа и применять их на практике ...

Нет в наличии
Корейские салаты и закуски Зыкина О.В.
Корейские салаты и закуски

Корейцы считают, что назначение еды - вносить гармонию в организм, а не просто служить источником калорий и витаминов. Знакомясь с корейской кулинарией, вы сможете оценить неповторимые вкусовые оттенки блюд. Острые и пряные приправы, поразительные специи и соусы, придающие пище необычный колорит, - все это просто и легко приготовить с помощью данной книги ...

Нет в наличии
Оздоровительный массаж головы, груди, живота, ног, пояснично-крестцовой зоны, рук, спины, шеи: Практическое пособие с пошаговыми иллюстрациями Зыкина О.В.
Оздоровительный массаж головы, груди, живота, ног, пояснично-крестцовой зоны, рук, спины, шеи: Практическое пособие с пошаговыми иллюстрациями

Сохранить здоровье на долгие годы стремится каждый человек, и неоценимую по -мощь в этом может оказать массаж, который является отличным средством профилак -тики множества заболеваний. Кроме того, массажные процедуры не только полезны, но и приятны.
Подробные инструкции и многочисленные фотографии сделают самостоятельное обучение приемам массажа легким и доступным для каждого читателя ...

Нет в наличии