Книга знакомит с уникальной матрицей индивидуального здоровья. Она отражает ежедневные базовые природообразные потребности человека: питание, движение, дыхание, труд, отдых; мысли, чувства, желания, слова, поступки, воля, вера. На протяжении всей жизни человека эти потребности проявляются и взаимодействуют друг с другом....

Эта необычная книга рассказывает о том, как помочь детям найти дорогу к здоровью и счастью, физическим упражнениям, правильному дыханию и питанию, научить их приемам самомассажа, привить навыки нескучных гигиенических процедур, осознанной необходимости общения с природой и искусством....

Книга посвящена одному из нетрадиционных методов оздоровления — гимнастике с элементами Хатха-йоги. В книге вы найдете комплексы статических упражнений (йоговских поз), упражнения для развития силы воли, внимания, воображения, советы по питанию, гигиене. Книга написана в популярной форме....

Научиться быть здоровым душой и телом, управлять собой, формировать красивую осанку, укреплять мышцы живота и спины, улучшить кровообращение - все это возможно....

В книге авторы делятся своим опытом, как в повседневной жизни взрослые, и дети могут жить счастливыми и здоровыми без лекарств, справляться с трудностями, не нарушая законы Природы и Бытия. Приводится авторская программа, основанная на многолетней работес детьми любого возраста....