Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. • О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу....

Оказавшись в Дарограде – городе, где волшебным образом всё имеет своё предназначение, Антон Синицын попадает в водоворот невероятных событий, полных тайн и древней магии....

Кто знает, может быть однажды красный крест вновь возродится. Возможно, этот орден и не был уничтожен и до сих пор вмешивается в мировые события. Это нам не известно. Но точно можно сказать, что орден тамплиеров оставил огромное наследие и след в истории и культуре....

Во времена крупных битв на одной из сторон конфликта появлялся боец, которому по храбрости не было равных. Своими делами он вдохновлял других людей, помогал советами, ну и так далее. Но всегда печально погибал. Потом он мог появиться в другой битве, и так до бесконечности....

Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее, за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия....

Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка – перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать....

Размышление вне рамок концепций. Решил подкинуть читателю мыслишку. Книга из трех страниц даст почву для размышлений длиною в жизнь....

В основе данных советов лежат лекции ведущих врачей, гериатров, кардиологов, эндокринологов. Также здесь знания, полученные на семинарах московского отделения геронтологического общества при РАН и в рамках докладов секции геронтологии МОИП при МГУ. Все это переложено на обычный и понятный русский язык.Итак, досточтимый мой читатель!...

Если честно, я ничего не писал! Я просто собрал все шутки, которыми я отвечал на глупость и невежество в теме старения, в которой сегодня активно шуруют всякие финансовые прохиндеи. Здесь я также попытался закрыть прорехи в том, о чем не могут говорить врачи в силу ограниченности их рабочего времени. В результате получилась вот такая книга....

Он был таким же, как и все, пока на него не объявили охоту. Надеяться приходится только на себя, так как охотники являются последней разработкой генетических открытий. Такой науке можно противостоять, только познав себя и свои возможности. Как работать с этим микрокосмом, называемым телом?...

Она стояла на берегу, промокшая, уставшая и совершенно растерянная. Капли дождя уже давно смешались со слезами на лице. Холодный ветер пронизывал до костей. Ее всю трясло. От холода, от обиды, от боли и унижения. Она не заметила, как очутилась возле небольшого домика на берегу, и совершенно не понимала, куда ей идти. Возвращаться домой?...

«Гармилла. Райянские эллы» – это сборник философских сказок для взрослых, сказок с «кодами Света». Автор приглашает погрузиться за грани нашего ума. В мир света, любви и изначальной гармонии. Это путь к истокам, путь к самому себе....

Что делает женщина, если у нее намечаются или уже появились проблемы? Она бросается к телефону, бежит к маме или подруге. У нас, мужчин, проблем не меньше, и они ничуть не менее важные, если не более. Это не какие-нибудь там мелочи, типа \"что приготовить на новогодний стол\" или \"что надеть на день рождения\"....

Что делает женщина, если у нее намечаются или уже появились проблемы? Она бросается к телефону, бежит к маме или подруге. У нас, мужчин, проблем не меньше, и они ничуть не менее важные, если не более. Это не какие-нибудь там мелочи, типа \"что приготовить на новогодний стол\" или \"что надеть на день рождения\"....