Быть здоровым, бодрым, способным к новым достижениям - не проблема, если вы ведете подвижный образ жизни и правильно питаетесь. Наша книга научит вас этому. Устраивать в течение дня небольшие двигательные \"переменки\" и правильно выбирать продукты питания- вот оптимальный путь, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым....

Книга известны немецких диетологов Михаэля Хамма и Фридриха Больманна явилась воплощением их оригинальной совместной разработки. Идеальная диета гармонично сочетает в себе принцип учета гликемического индекса продуктов с принципом сбалансированного потребления жиров....

Книга известных немецких диетологов Михаэля Хамма и Фридриха Больманна явилась воплощением их оригинальной совместной разработки, "Идеальная диета" гармонично сочетает в себе принцип учета гликемического индекса продуктов с принципом сбалансированного потребления жиров ...

Еда и питье относятся к ежедневным потребностям человека, которые определяют его линию поведения и состояние здоровья. Чему отдать предпочтение, выбирая продукты питания? Как их правильно комбинировать в своём дневном рационе? О потреблении мяса, можно ли обойтись без него - все это и многое другое Вы найдете в этой книге. ...

Овощи и фрукты смело можно назвать нашими надежными \"оруженосцами\" из растительного мира....