Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика.
Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс ...

Энциклопедия признанных специалистов, основателей \"Gold\'s Gym\" - всемирно известного центра для тренировок по бодибилдингу, охватывает весь диапазон современных знаний, необходимых для создания совершенного тела....