Книги серии \"Физкультура и здоровье\" предназначены тем, кто занимается физической культурой или хочет приобщиться к ней. В них рассказывается о том, как с помощью средств физкультуры укрепить или восстановить здоровье, повысить трудовую активность, отодвинуть старость, испытать прекрасное чувство бодрости....

В предлагаемой брошюре даны комплексы упражнений для женщин в разных фазах беременности и послеродовом периоде, так как движения очень важны для здоровья будущей мамы и будущего ребенка....

Эта книга станет мудрым советчиком читательницам на долги годы. Девушка сможет найти в ней советы о том, как подготовиться к супружеству, узнает об особенностях взаимоотношений в молодой семье. Рекомендации помогут беременным женщинам и молодым мамам сохранить красоту и стройность, несмотря на рождение ребенка....

Брошюра адресована прежде всего тем, кто страдает болезнью сердца; предлагаемая авторами методика оздоровительной физкультуры поможет им справиться с недугом. Полезна брошюра и здоровым: изложенные в ней советы и рекомендации, став жизненным правилом, помогут избежать развития ишемической болезни и ее осложнения - инфаркта миокарда. ...

В книге рассматривается комплекс физических упражнений и психотерапевтических воздействий, которые помогут будущим мамам всесторонне подготовиться к вынашиванию беременности, благополучным безболезненным родам без отрицательных эмоций, страха и последующих осложнений и быстрому восстановлению красивой фигуры, а также здоровья в целом. ...

Обучение детей плаванию. Практические рекомендации по безопасности на воде, способы оказания первой помощи, необходимые при этом медицинские меры ...