В наше время заболевания позвоночника стали общей проблемой. Но именно от состояния позвоночника зависит физическая выносливость, столь необходимая в нашей напряженной жизни, а ненормальное состояние позвоночника, в свою очередь, является причиной многих болезней. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них?...

В книге рассказывается о заболеваних позвоночника. Знаменитый доктор П. Брэгг, сохранивший юношескую гибкость и выносливость в 90 лет, знакомит с упражнениями, созданными на основе тысячелетнего опыта йоги; в издании даны народные методы лечения, а также профессиональные рекомендации шведского врача Р. Нордемара. ...

Эта книга обращена в первую очередь к тем, кто страдает или когда-нибудь страдал от болей в спине. В частности, описаны разные болезни позвоночника, приводятся соответствующие методы лечения и советы по предупреждению обострений....