В книге изложены результаты исследований автора физиологических механизмов некоторых упражнений хатха-йоги (сиршасаны, сарвангаса-ны, бхуджангасаны, халасаны и уддияна-бандхи); даны рекомендации по их правильному выполнению. Предназначена для специалистов по физической культуре, физиологии человека и всех интересующихся йогой....

Почему модные диеты, основанные на изнурительном голодании и отказе от полноценного питания, не дают стойкого результата: только \"сошел\" с диеты - тут же набрал вес?...

Почему модные диеты, основанные на изнурительном голодании и отказе от полноценного питания, не дают стойкого результата: только "сошел" с диеты - тут же набрал вес? Известный ученый, кандидат биологических наук Ринад Минвалеев не только раскрывает все тайны дорогостоящих и все же бесполезных способов похудания, но и рассказывает, как похудеть раз и навсегда ...

Всем, кто хочет изменить свой вес и фигуру, автор этой книги предлагает физиологический метод коррекции веса. Это запатентованное открытие, основанное на знании законов, по которым живет организм. Вы сможете избежать ошибок в питании и всех "мучений", которыми сопровождаются ограничения в еде.- Сколько нужно съедать, чтобы не ошибиться?- Почему вечером так хочется вкусного ...

Книга "Похудеть без вреда" - дополненное и переработанное издание книги "Коррекция веса", вышедшей издательстве "Питер" в 2000 году. Всем, кто хочет изменить свой вес и фигуру, автор этой книги предлагает физиологический метод коррекции веса. Это запатентованное открытие, основанное на знании законов, по которым живет организм. Вы сможете избежать ошибок в питании и всех "мучений", которыми сопровождаются ограничения в еде ...