По своей природе счастье - результат внутреннего осознания того, что человек принимает все во внешнем проявлении мира. Наши практические советы и рекомендации послужат тому, чтобы облегчить наступление этого внутреннего осознания, или счастья....

Эту книгу должны читать те, кто заинтересован в том, чтобы начать лучшую жизнь и контролировать свои чувства и эмоции....

В сегодняшнем стремительно развивающемся и наполненном стрессами обществе необходимо понимать важность здорового образа жизни и искусства релаксации - как тела, так и разума. Занимающийся релаксацией человек работает более эффективно и творчески, нежели возбужденный человек, не умеющий расслабляться....

Несомненно, являясь путем к обретению уверенности в себе, медитация - это еще и необходимый инструмент, позволяющий контролировать все ваши эмоции, изменять восприятие, вносить покой и мир в вашу жизнь и понимать с большей ясностью человеческие взаимоотношения....