Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать их своими друзьями и поставить их себе на службу....

Эта книга - инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин рассказывает о психологических причинах появления страхов и методах работы с ними. Книга содержит истории реальных людей, которые уже вылечились, и описание того, как помогает психолог....

В этой книге автор попытался собрать самые разные игры. Вы познакомитесь с многими играми, которые, скорее всего были вам неизвестны, но которые не менее увлекательны! А иногда (как, например, бридж) и не менее содержательны! Таких игр немало, и каждый может выбрать себе те, которые придутся ему по душе. ...