Книга известного мастера посвящена описанию техники Цигун - искусства владения внутренней энергией Ци, используемой в практике боевых искусств. С ее помощью человек обретает способность выдерживать без вредных последствий для себя сильные удары по телу, а также многократно увеличивает силу и твердость своих конечностей....

Цигун - это древнее искусство управления энергией Ци. В данной книге подробно описаны комплексы мягкого Цигун позволяющие улучшить здоровье, продлить молодость и достичь долголетия....