Желая помочь \\\"сильному полу\\\", автор книги предлагает свою, весьма любопытную модель становления мужчины. Читатель может не во всём согласиться с автором (а изредка будет даже шокирован), но всё-таки, несомненно, придёт к выводу, что книгу эту стоило прочитать....

Эта книга знакомит читателей с методиками оздоровления позвоночника, а также способами профилактики заболеваний и техникам лечебного массажа. Помимо этого она содержит описание устройства позвоночника и сухожильно-мышечного аппарата спины, а также краткий обзор заболеваний позвоночника....

каждая женщина мечтает оставаться привлекательной в течении многих лет жизни. Но угрозой её красоте является не только возраст, но и такие факторы, как нездоровый образ жизни, неправильное питание, недостаточная физическая активность, а также несоблюдение правил ухода за своим телом....

В данной книге вниманию читателей предлагается оздоровительная методика, направленная на улучшение зрения, которая основана на теории устройства человеческого глаза известного врача-офтальмолога Уильяма Бэйтса. Для облегчения освоения предлагаемых упражнений, книга снабжена большим количеством иллюстраций....

В этой книге подробно рассмотрены эффективные методики развития силы для тех, кому она необходима в спортивной сфере, либо в профессиональной деятельности, а также для всех увлекающихся атлетизмом и общефизическим развитием....

Эта книга призвана оказать методическую помощь всем, кто поставил перед собой задачу увеличения растяжки и гибкости. Содержит описание методик растяжки, начиная от самых простых, предназначенных для занимающихся физкультурой, и заканчивая достаточно сложными - для профессиональных спортсменов....