Лечебное голодание - это самый простой и эффективный метод похудения. Вы за короткое время избавитесь от лишнего веса, очистите организм от шлаков и ядов, укрепите его защитные силы. И самое главное, используя этот метод, вы сохраните полную работоспособность и не будете испытывать чувство голода!...

Книга знакомит читателей с правилами лечебного голодания, предлагает подробное планирование каждого дня, рецепты блюд для разгрузочных и восстановительных дней, рассказывает, как самостоятельно пройти классический короткий курс лечебного голодания, не испытывая чувства дискомфорта и сохраняя работоспособность....