Авторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество - гибкость, мускульно-связочную \"одежду\" человеческого тела. Они справедливо подчеркивают, что развитие и сохранение гибкости - один из секретов долгой молодости. Приведены комплексы упражнений (одиночных и парных, с гантелями, мячом и др....

Любовь Берзина - поэт очень искренний, ее стихи, при всей сдержанности интонации, проникнуты сильным страстным чувством. У автора, откликающегося на все зовы современности, свой, часто неожиданный, оригинальный взгляд на вещи, умение за внешним, наносным уловить подлинные токи жизни....