Самочувствие человека за рулем и безопасность вождения автомобиля зависят от многих факторов. В книжке рассказано о специфике труда водителя и предложены советы по укреплению его здоровья. Даны: специальные комплексы упражнений для укрепления сердца и сосудов, профилактики заболеваний нервной и пищеварительной систем, поддержания гибкости позвоночника; программы закаливания организма;гимнастика для снятия утомления глаз, а также советы по избавлению от лишнего веса ...