Ваш автомобиль стоит в километровой "пробке". Кассовый аппарат сломался именнона вашей покупке. Официант не спешит с заказанным обедом. На работе опять проблемы... Вы на взводе, еще секунда - и на кого-нибудь броситесь. Не стоит! Расслабьтесь! Представьте, что в настоящий момент выслушаете птичьи трели в весеннем лесу или шум морского прибоя ...