Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс \\\"вкусняшками\\\", которые тут же отражаются на бедрах и животе?......

Хотите сбросить лишний вес, но ничего не помогает? Ищете утешения в еде? Устали от чувства вины? Ключ к успеху не идеальная диета, а ваше отношение к пище и своему телу. Таково мнение Марлы Силли и Линн Эли. Они научат вас, как справиться с хламом, который отложился на теле и засел в мозгах....

Хотите сбросить лишний вес, но ничего не помогает? Ищете утешения в еде? Устали от чувства вины? Ключ к успеху не идеальная диета, а ваше отношение к пище и своему телу. Таково мнение Марлы Силли и Линн Эли. Они научат вас, как справиться с хламом, который отложился на теле и засел в мозгах....

Американка Марла Силли, создательница системы \"Флайледи\" \"FLYLady\", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой....