Серьезное исследование теории и практики традицион­ного китайского метода тренировки тела и духа, оздоровле­ния и лечения. Книга может представлять интерес для занимающихся изучением восточной культуры с ее методами регуляции и гармонизации организма....

Христианская йога? Можно ли создать систему йоги, которая по духу являлась бы христианской? Время уже давно ответило на этот вопрос - да. Даже элементарное знание основ йоги в корне изменит вашу жизнь, поможет достичь физического и психического равновесия....

Один мудрец сказал, что здоровье - это единственная драгоценность, ради которой действительно не стоит жалеть времени, сил, трудов и всяких благ. Всего этого потребуется меньше, если заняться своим здоровьем как можно раньше. Эта книга для тех, кто хочет быть здоровым, а значит, дышать свободно, ведь дыхание - это основа жизни....

Эта книга представляет собой краткое руководство для тех, кто хочет жить в чистой духовной атмосфере и защитить себя от воздействия злых сил. Используя рецепты автора, вы можете приготовить травяные, ореховые или цветочные ванны, различные виды благовоний и другие средства, которые будут способствовать снятию душевного напряжения, очищению, повышению умственной активности, росту вашего благосостояния ...

Кто-то говорит, что все болезни от нервов, другие винят во всех недугах паразитов и бактерии, третьи - генетику. Доля правды есть во всех этих предположениях. Но на самом деле то, заболеете вы или нет, зависит почти на сто процентов от состояния вашей иммунной системы. Иммунитет - защитник и гарант здоровья....

В последние годы жизнь цивилизованного человека в целом стала легче, но вот что характерно - не стало легче нашим легким. Причин здесь много - невероятная загрязненность окружающей среды, использование в строительстве и быту ядовитых соединений, распространяющиеся со скоростью эпидемии вредные привычки. Как можно в таких условиях сохранить здоровье дыхательной системы ...

Бытовая рассеянность, забывчивость - зачастую следствие элементарного нежелания навести порядок в своих делах и в первую очередь в своей голове. Однако она может быть вызвана и более "уважительными" причинами - нарушением мозгового кровообращения, неполадками эндокринной системы, недостатком витаминов и питательных веществ....

Сейчас мы знаем практически все о работе сердца, о том, как происходит кровоток, почему возникают болезни. Расстаться с болезнями сердца, предотвратить их не так сложно, как кажется. Не нужно большого напряжения сил, чтобы поправить свое здоровье....

Холестерин стал настоящей страшилкой для многих - он "засоряет" сосуды, от него толстеют". Действительно ли так страшен черт, как его малюют? Ответ таков - холестерин холестерину рознь, без этого вещества не смогут работать ни нервная система, ни головной мозг....