Диеты, обещающие сделать вас красивыми и изящными за фантастически короткое время, чреваты не только быстрым восстановлением массы тела, но даже потерей здоровья. Не лучше ли пойти другим путем и выбрать скромную и полезную диету медленного похудания. Кефир - вот ключевое слово....

Большое количество фруктов, множество салатов из овощей с пряными травами, заправленных оливковым маслом, обилие морепродуктов и ОБЯЗАТЕЛЬНО макаронные изделия и красное вино. Перед вами не меню дорогого ресторана. Как ни ПАРАДОКСАЛЬНО, это - описание выработанной столетиями и проверенной современными учеными СРЕДИЗЕМНОМОРСКОЙ ДИЕТЫ, которая позволяет необычайно ВКУСНЫМ образом похудеть, оздоровиться, и, самое главное, продлить вашу жизнь ...

Сегодня все большему количеству людей становится ясно, что диеты, обещающие невероятные результаты в невероятные сроки, на самом деле не только бесполезны, но и вредны. Однако вопрос, как же все-таки правильно питаться - остается открытым.
Эта книга затрагивает тему рационального, то есть правильного, питания. В ней раскрываются причины, ведущие к перееданию, или, напротив, к недоеданию ...

В наше время почти половина женщин России имеют избыточный вес. Как известно, лучшая помощь - это доступная по-возможности полная информация о проблеме. В этой книге рассказано обо ВСЕХ причинах, из-за которых у российской женщины может возникнуть нежелательная полнота, а также приведены ВСЕ методы борьбы с этим недугом....

Эта книга в доступной форме отвечает на вопрос - в чем причина такого косметического недостатка, как двойной подбородок? На этих страницах приведены: - советы косметологов и диетологов; - рецепты омолаживающих отваров и питательных масок; - упражнения для укрепления и подтягивания мышц подбородка....

В наше время около четверти мужского населения России имеют избыточный вес. Как известно, лучшая помощь - это доступная no-возможности полная информация о проблеме.
В этой книге рассказано обо ВСЕХ причинах, из-за которых у мужчины в нашей стране может возникнуть нежелательная тучность, а также приведены ВСЕ методы борьбы с этим недугом ...