Физические упражнения в воде оказывают уникальный оздоровительный эффект на человека. Основываясь на этом, Дэбби Лоуренс, дипломированный специалист по фитнесу и аквааэробике, создала увлекательнейшее, краткое, но исчерпывающее руководство для тех, кто занимается упражнениями в воде самостоятельно, с инструктором или ведет группу по аквааэробике ...

Известные мастера восточных единоборств Клаудио Эдваб и Роксана Стандефер рассказывают о традициях школы гориндо ("дружественное боевое искусство"). Книга предназначена мастерам боевых искусств всех стилей, а также тем, кто интересуется физическим воспитанием, здоровьем, целительством и, разумеется, культурой и философией Востока....