На протяжении всей истории развития человеческого общества люди пытаются понять причины резких поворотов судьбы, труднообъяснимых поступков, пагубных страстей и неизлечимых болезней. Может быть, все это происходит под влиянием кармы, злых духов или......

Автор противопоставляет два различных стиля мышления: наиболее распространенное «патогенное», усугубляющее любую сложную ситуацию в отношениях людей и тем самым ведущее к эмоциональному стрессу, болезни, и «саногенное мышление», снижающее напряжение и......

Мысли, события и переживания обычно быстро забываются, человек лишается возможности самоанализа. Помочь может дневник, считает автор. Опираясь на свои исследования и опыт, он утверждает, что раздражение, душевная боль и эмоциональный стресс уходят,......

Многим известно, но мало кто согласен с тем, что стиль мышления, то есть ход наших мыслей, когда мы воспринимаем, оцениваем и переживаем возникающие в нашей жизни события, может разрушать или наоборот улучшать человеческие отношения, здоровье, сопутствовать или препятствовать достижению успеха. Автор книги - известный ученый-психолог доказывает это утверждение, опираясь на результаты проведенных им научных исследований и свой многолетний опыт психологического консультирования ...