В книге подробно разбираются методики обучения большому теннису, описываются все его основные техники и приемы. Методики изложены применительно к трем этапам подготовки теннисиста: начальная школа техники, этап совершенствования и первая ступень мастерства....

В этой книге подробно рассмотрены эффективные методики развития силы для тех, кому она необходима в спортивной сфере, либо в профессиональной деятельности, а также для всех увлекающихся атлетизмом и общефизическим развитием....

В книге изложены основы комбинаторной техники бокса. Представлено большое количество двухударных атакующих серий и способов защиты от них. Издание содержит богатый иллюстрированный материал в виде кинограмм, которые дают полное представление обо всех нюансах выполняемых движений....

В книге изложен материал содержащий технику для боксеров высших разрядов. Детально описаны разновидности базовых ударов, двухударных, трехударных, четырехударных и пятиударных комбинаций. Издание содержит богатый иллюстрированный материал в виде кинограмм, которые дают полное представление обо всех нюансах выполняемых движений....

Представленная вниманию читателей книга посвящена описанию базовой техники современного бокса. Подробно объяснены все тонкости и нюансы основных технических элементов данного вида спорта: стоек, перемещений, ударов. Описаны все виды защит и методы контратаки. Отдельно рассмотрены многоударные комбинации....

Эта книга призвана оказать методическую помощь всем, кто поставил перед собой задачу увеличения растяжки и гибкости. Содержит описание методик растяжки, начиная от самых простых, предназначенных для занимающихся физкультурой, и заканчивая достаточно сложными - для профессиональных спортсменов....