Книги серии «Практикум здоровья. Полезные книги»
Собчик Л.Н.
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения
Каждый человек индивидуален. Но индивидуальность во многом определяется характером человека и его темпераментом. В этой книге самый известный психолог России, основатель Института психологии Людмила Николаевна Собчик рассказывает, что влияет на формирование характера человека и как люди с тем или иным типом реагируют на различные обстоятельства....
|
от 538 руб. |
Новоселов В.Р.
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности 60+
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
Автор расскажет:
- Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
- Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
- Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
- О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу....
|
от 600 руб. |
Кибардин Г.М.
Упражнение индийского врача и ваше здоровье
Упражнение индийского врача - это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.
Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов....
|
от 450 руб. |
Кибардин Г.М.
Скандинавская ходьба. Правила, техники, выбор инвентаря
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря....
|
от 474 руб. |
Верткин А.Л.
О чем говорят симптомы, но молчат анализы
Внезапная головная боль, ломота в суставах или головокружение. И врача рядом нет. Что делать? Доктор \\\"Яндекс\\\", конечно, всегда под рукой - но вот грамотная ли информация представлена на сайте, к которому вы обратились?
Когда дело касается здоровья, эта книга — ваш самый надежный друг и помощник....
|
от 625 руб. |
Смолкин Ю.
Аллерголог об аллергии. Как взять заболевание под контроль и жить полноценно в любое время года
Аллергия и повышенная чувствительность — не одно и то же. В первом случае требуется серьезное лечение, а во втором — ограничение контакта....
|
от 513 руб. |
Родионов А.
Как читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге
Анализы крови, почечные и печеночные ферменты, гормоны, холестерин, онкомаркеры и еще более 10 других популярных исследований, которые мы часто проходим самостоятельно, а потом не можем расшифровать. Книга-помощник каждому, кто посещает лаборатории без назначения врача, а также тем, кто хочет понимать, почему доктор поставил тот или иной диагноз....
|
от 644 руб. |