Профессиональный инструктор по йоге Айенгара с 10-летним стажем преподавания Ирина Шевцова предлагает будущим мамам несколько программ, которые помогут им облегчить свое состояние в начале беременности, сохранять бодрость и спокойствие в середине и подготовят физически и психологически к рождению малыша....

Древнее искусство китайской каллиграфии и живописи актуально и в наше время. С его помощью вы сможете глубже постичь красоту линий и предметов, найти гармонию в самых обыденных вещах и раскрыть дремлющие в вас творческие силы. Вы научитесь рисовать иероглифы и создавать изысканные рисунки в китайском стиле....

Драконы - существа, хранящие мудрость, магию и силы стихий: воздуха, воды, огня и земли. Они практически бессмертны и владеют тайнами времен. Энергии четырех стихий, подвластные великим змеям, откроют перед вами сферу разума, область чувств, сокровища мира материального и возможности трансформации....

С картами Таро знаком едва ли не каждый. Сегодня существует множество самых разных колод, в которых художники воплощают те или иные образы, взяв за основу старинную гадательную систему. Мы же вам предлагаем познакомиться с наиболее каноническим вариантом карт Таро - колодой Райдера - Уэйта....

Владимир Дюков - победитель и призер многих соревнований по каратэ и рукопашному бою, обладатель черного пояса по стилю СЭНЭ, мастер боевых искусств Российского союза боевых искусств. Создатель школы боевого искусства, автор методик \"Фитнес свободных движений энергии\" и \"Тантра-фитнес\"....

Для многих сегодня стали привычными слова: энергия, xакры, Рэйки. Мы имеем какое-то общее, но чаще всего смутное представление о том, что представляют собой восточнее системы и еще более нечеткое, как и где их можно освоить....

Мастер йоги, директор Института комплексной йоги Николай Высочанский представляет методику оздоровительной йоги для улучшения состояния позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата. Эта уникальная программа подойдет для людей любого возраста и с разным уровнем физической подготовленности....

С возрастом мимические мышцы теряют свой тонус и черты лица становятся уже не такими привлекательными. С этой проблемой сталкиваются многие женщины. Но стоит ли сразу обращаться к пластическим хирургам за помощью?...

Книга предназначается тем, кто пока еще ничего не знает о Рэйки, но уже готов познакомиться с этим учением. Рэйки дает возможность полностью изменить свою жизнь. Вы можете восстановить свое здоровье - и физическое, и эмоциональное, то есть справиться с болезнями и вернуть себе спокойствие и душевное равновесие....

Лицо человека отражает всю его жизнь: возраст, настроение, отношение к себе и другим, состояние здоровья. Лицевые мышцы, могут страдать от излишнего напряжения или, наоборот, растягиваться и становиться дряблыми. Кроме того, при их неправильной работе зачастую возникает головная боль, а морщины и складки на лице делаются более заметными....

Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает вос­станавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно ска­зать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа....

Магия рун пережила тысячелетия и работает по сей день. Руны рассказывают, что происходит, открывают прошлое, показывают будущее, характеризуют человека события. Футарк, рунический алфавит, способен помочь найти выход из ситуации и сделать правильный шаг в нужный момент....

Целительные свойства камней и кристаллов замечены еще в древности. А сегодня квантовая физика подтверждает, что вибрации кристаллической решетки могут воздействовать на энергетику человека: гармонизировать, исцелять, активизировать или наоборот успокаивать....

Йога привлекает людей красотой, простотой и философией открытости и принятия всех и каждого. Но многим кажется, что йога полна условий и ограничений, что обязательными условиями для занятий являются модный фитнес-клуб и дизайнерская одежда. Однако йога - самый демократичный вид оздоровительного фитнеса....

Плоский и упругий животик, стройные бедра красивой формы, подтянутые ягодицы - недостижимая мечта? Нет! Разумная и эффективная комплексная программа, изложенная в этой книге, позволит достигнуть желаемого результата в максимально короткие сроки, не принося вреда вашему здоровью и не вызывая новых проблем с телом....