Чувство вины – это ловушка. Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так как должны были поступить по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ? Часто мы слышим от родных: \\\"мы столько для тебя сделали, а ты…\\\", \\\"я отдала тебе лучшие годы…\\\" или \\\"этого я от тебя не ожидала…\\\" и зарываемся в самокопании и рефлексии....

По исследованиям ученых, человек обижается за 3-5 секунд. Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы? Формула обиды звучит лаконично: \\\"Я не хочу, чтобы ты был таким\\\". Обида - это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого....