Если нервы на пределе, а дедлайны горят - самое время открыть эту книгу! На ее страницах вы найдете остроумные вопросы и задания, которые помогут методично и откровенно высказать всё, что вы думаете о своих коллегах, боссах, клиентах, корпоративах и других невероятно раздражающих моментах рабочих будней....

Международный бестселлер! Новая книга Нила Пасрича - автора бестселлеров, проданных миллионными тиражами, и всемирно известного спикера TED - это вдохновляющее откровение о том, как мы можем изменить свое отношение к неудачам и повысить жизнестойкость и оптимизм. Почему жизнь с каждым годом становится все тяжелее?...

Вы устали брать на себя больше, чем способны вынести, или получать меньше, чем заслуживаете? Надоело уступать другим вместо того, чтобы подумать о себе? Уже тошнит всем и всему говорить «да»? Тогда вам пригодятся волшебные слова: НЕТ, ЧЁРТ ВОЗЬМИ! Говорить «нет» легко и приятно – самое время начать это делать....

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) - вполне закономерны, не так ли?...

Давайте признаем: нам так надоело быть «позитивными», заниматься йогой и притворяться спокойными, когда поводы для раздражения и стресса поджидают везде — то сосед сверлит стену......

Вспомните, сколько раз в прошлом вы говорили себе: «С понедельника – в спортзал!» или обещали закончить давно зависший проект на работе? Как часто клялись, что будете меньше зависать в соцсетях, да и просто почаще вставать с дивана?!......

Несколько лет назад Сара Найт жила в Нью-Йорке и работала в крупном издательстве. Годами она терпела бесполезные совещания и унылый дресс-код, покорно шла на скучные семейные сборища и всё время беспокоилась о том, что подумают окружающие. Как-то раз,......