160 страниц творчества, терапии и заботы о себе. Для поклонников блокнотов Ли Кратчли (\\\"Будь Счастлив\\\", \\\"Сегодня или Никогда\\\", \\\"Ночной Дневник\\\"), \\\"Уничтожь меня\\\", \\\"После заполнения сжечь\\\". Этот дневник создан для тебя и твоих эмоций: разных, ярких и честных....

Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться....

Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день! Дневник благодарности - это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций - позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг....

Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями. Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки....

Иногда так случается, что все идёт наперекосяк и кажется, что вот-вот сорвешься. Услышишь плохие новости, споткнёшься на лестнице, начальник накричит, а в конце дня ещё и на кассе нахамят. Мы не всегда способны изменить ситуацию, но можем изменить свое отношение к ней....

Автор-психолог. Уникальные иллюстрации внутри. Мягкий и бережный подход. Бросить курить проще, когда у тебя есть мотивация и поддержка. Терапевтический дневник создан специально для преодоления зависимости и изменения взглядов на жизнь....

Настройте себя на успех на пути к лучшей физической форме, здоровью и потере веса! Этот дневник питания и упражнений станет настоящим помощником в достижении отличного самочувствия и красивой фигуры. А также будет мотивировать вас ставить правильные цели и достигать их....

Настройте себя на успех на пути к лучшей физической форме, здоровью и потере веса! Этот дневник питания и упражнений станет настоящим помощником в достижении отличного самочувствия и красивой фигуры. А также будет мотивировать вас ставить правильные цели и достигать их....

Красивый и увлекательный блокнот для пар с оригинальными заданиями, упражнениями и активити, который поможет укрепить и украсить ваши отношения, стать ближе, лучше узнать друг друга, поставить общие цели и загадать желания. С ним вы точно не заскучаете вместе....

Этот креативный дневник сохранит твои лучшие воспоминания. На страницы можно вклеить фотографии и открытки, билеты из путешествий, письма и — всё, что осталось после приятных событий и хочется сохранить......

Этот креативный дневник сохранит твои лучшие воспоминания. На страницы можно вклеить фотографии и открытки, билеты из путешествий, письма и — всё, что осталось после приятных событий и хочется сохранить......

Если самые разнообразные эмоции переполняют тебя, и ты никак не можешь с ними справиться, этот дневник - для тебя! Благодаря творческим упражнениям, собранным здесь, ты можешь выразить все свои чувства - радость, страх, печаль, восторг или гнев - и......

Этот блокнот станет твоим личным помощником, психологом и просто лучшим другом! Внутри тебя ждут оригинальные иллюстрации и тысяча идей \\\"как найти себя\\\"....

Этот блокнот станет твоим личным помощником, психологом и просто лучшим другом! Внутри тебя ждут оригинальные иллюстрации и тысяча идей \\\"как найти себя\\\"....