В книге вы найдете практические советы по укреплению хрупких ногтей, узнаете о французском и декоративном маникюре и педикюре, полировании и накладных ногтях....

В книге вы найдете разнообразные рецепты масок для шеи и лица. Простые и доступные ингредиенты рецептов помогут вам быстро приготовить нужную маску. Ухаживайте за своей кожей и подтверждайте свою привлекательность!...

В этой книге содержатся простые и доступные рецепты как для профилактики появления морщин, так и для борьбы с уже появившимися склад камина складками на коже лица и шеи. Современная косметология поможет вам ухаживать за своей кожей должным образом, и вы всегда... всегда будете молодой и цветущей независимо от возраста!...

Когда человек здоров, он не замечает этого. Но стоит только заболеть, все внимание разом переключается на недуг. Сделать тело гибким, подвижным, молодым и красивым вам поможет одна из древнейших систем оздоровления тела и духа - Йога....

Как избавиться от лишнего веса? Методов похудения существует великое множество. Увы, практически все методы предписывают нам либо строжайшие ограничеия в питании, либо прием сомнительных и небезопасных для нашего здоровья препаратов.
Эта книга о том, как можно похудеть без мучений, похудеть с удовольствием и с пользой для здоровья ...

Перед вами - описание новой замечательной диеты, разработанной американским врачом-кардиологом. Ее уже успели оценить по достоинству не только обычные люди во многих странах мира, но и знаменитые артисты и известные политики. Пришло время и вам узнать секреты Президентской диеты ...

Представлены теоретические сведения о каллаветаке, даны комплексы упражнений для всех видов мышц. Для широкого круга читателей ...

Йогуртовая диета относится к тем немногим, которые не только позволяют добиться желаемого результата, но и сделать это без ущерба для здоровья. Йогурт быстро снимает чувство голода, как и большинство кисломолочных продуктов, он полезен людям всех возрастов. Диета включает в себя все необходимые питательные вещества, а следовательно, является сбалансированной.
Худейте с удовольствием и пользой для вашего организма ...

Книга, которую вы держите в руках, посвящена диете, основанной на употреблении всего лишь одного, хорошо всем известного фрукта - яблока. Однако многие, наверное, и не подозревают о том, что яблоко буквально может творить чудеса, не только наполняя ваш организм ценными витаминами, но и способствуя значительному снижению веса. У вас будет уникальная возможность познакомиться с несколькими вариантами яблочной диеты и выбрать для себя наиболее подходящий ...

Русская диета на капустном супе отличается от многих других диет тем, что она не только способствует выведению шлаков из организма, но и дает ощущение сытости и не вызывает дискомфорта. Эта диета способствует расщеплению жировой ткани, что ведет к......

Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или просто поставили цель сбросить лишние килограммы, вам придется обратить внимание на то, как вы питаетесь: в первую очередь подсчитывать энергетическую ценность дневного рациона и определять, сколько вы употребляете белков, жиров и углеводов....

В данном издании рассказывается об одной из самых популярных на сегодняшний день диет - знаменитой кремлевской диете. В книге приведены таблицы и расчеты, которые помогут планировать ежедневный рацион и составлять меню, а также даются полезные советы......

В данном издании собраны сведения об одной из самых популярных на сегодняшний день диет, приведены таблицы и расчеты, которые помогут планировать ежедневный рацион и составлять меню. ...

Вас давно уже мучает чувство вины перед близкими и родными, тяготящимися ежевечерними \"выступлениями\" подвыпившего главы семейства, чувствующего себя после приема внутрь нескольких бокалов вина или рюмок водки героем-одиночкой, которому море......

Ускоренный темп современной жизни, к сожалению, не всегда дает возможность вовремя остановиться, передохнуть, разобраться в себе, поразмышлять о смысле жизни, о своих отношениях с близкими, родными, знакомыми. Данная книга для тех, кто слишком......