В книге рассказано о менопаузе, сопровождающих ее явлениях, предложены способы, облегчающие протекание этого процесса. Изложены сведения о гормональной терапии и об альтернативных методах лечения. Даны рекомендации по питанию, физическим упражнениям, массажу, психологической поддержке....

В книге изложены современные методы облегчения хронической боли, как психологические, так и медикаментозные. Даны рекомендации по питанию, физическим упражнениям, аутотренингу. Рассмотрены болеутоляющие препараты, их достоинства и недостатки, области применения. Для широкого круга читателей....