Дети взрослеют быстро. Нам часто кажется, что они еще маленькие и ничего не умеют сами, но далеко не всегда так. Чем раньше вы научите ребенка быть самостоятельным, тем легче в дальнейшем сложится его жизнь. Да и вам хлопот поубавится. Доверьтесь психологам....

Дорогая подружка! Тебе уже двенадцать? А может быть, и все четырнадцать? Что ж, возраст солидный! И, признайся, ты все чаще задумываешься о том, как относятся к тебе окружающие люди, а главное, Он - твоя первая (а может, и не первая, но все равно......

Наша книга расскажет, что такое бодибилдинг, познакомит с десятью заповедями атлетизма. Ты научишься работать с гирями и со штангой, узнаешь, как правильно питаться и как восстанавливаться после нагрузок. Наши советы помогут тебе стать сильным!...