Эта книга уникальна. Это квинтэссенция размышлений одного из самых известных мудрецов нашего времени о практике медитации, ее месте в современном мире, о ее ценности для каждого. Это издание может стать настольной книгой любого человека, идущего по пути самосовершенствования или ищущего выход из непростых обстоятельств окружающей действительности....

Тысячелетняя практика и данные современной науки подтверждают, что медитация является мощнейшим инструментом самопомощи. Многие знают о медитации только то, что она успокаивает. В этой книге автор показывает на примерах и упражнениях, что медитация омолаживает ум и тело, снижает кровяное давление, уменьшает боль и снижает стресс....

Лауреат Нобелевской премии мира, духовный лидер буддистов Далай-Лама утверждает, что истинным мерилом ценности человеческой жизни является дар любви, доброты и сострадания - качеств, изначально присущих человеку как разумному существу......

Авторы всемирно известных книг-бестселлеров Эстер и Джерри Хикс создали учение Абрахама-Хиксов, которое может сделать благополучной жизнь любого человека. В течение двадцати пяти лет их семинары \\\"Закон Притяжения\\\" проходили в сотнях городов мира, миллионы людей испытали благоприятные перемены в своей жизни....

Джон Кабат-Зинн - писатель, известный во всем мире, он имеет докторскую степень по молекулярной биологии и является почетным профессором медицины в Университете Массачусетса. Он заложил основы техники медитации \\\"при полном осознании\\\", признанной официальной наукой, которая практикуется более чем в 250 больницах всего мира....

Джон Кабат-Зинн - писатель, известный во всем мире, он имеет докторскую степень по молекулярной биологии и является почетным профессором медицины в Университете Массачусетса. Он заложил основы техники медитации \"при полном осознании\", признанной официальной наукой, которая практикуется более чем в 250 больницах всего мира....

Матье Рикар известен во всем мире, он самый узнаваемый представитель буддизма во Франции, благодаря своим бестселлерам "Монах и философ" и "Речь в пользу счастья". Он выполнил перевод на французский язык труды Далай-ламы....