Тайцзицюань - древнее боевое искусство, относящееся к внутреннему направлению китайского ушу. Наряду с обучением системе самообороны наиболее важным аспектом Тайцзицюань является умение управлять внутренней энергией ци, что способствует укреплению как физического тела, так и духовно-ментального состояния....

Цигун - это древнее искусство управления энергией Ци. В данной книге подробно описаны комплексы мягкого Цигун позволяющие улучшить здоровье, продлить молодость и достичь долголетия....