Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции....

Книга известного писателя Льва Бердникова, рассказывает о выдающихся российских евреях, которые, благодаря своему таланту и пассионарности, оставили след в истории России XV-XIX веков....

Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если Вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны как танец и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают Вас другим человеком....

Сегодня слово \"цигун\" у всех на устах. И это неудивительно - традиционные китайские упражнения помогут не только избавиться от некоторых недугов и долгое время оставться в хорошей физической форме, но и укрепить свой дух, повсить работоспособность и ощутить радость жизни....

Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции....

Чрезмерная нагрузка на работе, многочисленные раздражители современной жизни, постепенное проявление признаков старения - все это ослабляет память и негативно сказывается на способности к концентрации. С помощью предложенной в книге программы ежедневных 10-минутных упражнений вы сможете избавиться от неприятных проблем, научиться быстрому запоминанию и концентрации внимания ...

Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом ...

Книга 1. Каббала за 10 минут. Благословение, мудрость и наставления от Древа жизни. Каббала - загадочная наука души, которая способна привести человека к совершенному счастью. Издревле она была окутана тайной, и вот теперь эта книга дает вам......

КНИГА 1. Если Будда женится. КНИГА 2. Если бы Будда испытывал кризис. КНИГА 3. Если бы Будда ходил на свидания: Как найти свою любовь....

Не можете избавиться от беспорядке в доме? Приходите в ужас при одной только мысли о генеральной уборке? Не можете понять, откуда в вашем доме взялось столько пыли и как с ней бороться? \"Экспресс фэн-шуй\" - новая современная программа,......

Принципы древнего искусства фэн-шуй давно уже стали частью нашей жизни. Новая книга известного на Западе и в нашей стране мастера фэн-шуй Скай Александер поможет Вам правильно организовать пространство Вашего дома и открыть его - а вместе и ним и всю Вашу жизнь - новому потоку живительной космической энергии ...

Феноменальный опыт общения с ангелами-хранителями принес автору книги покой, достаток, уверенность в себе, любовь и умение радоваться. Вряд ли среди нас найдется человек, не нуждающийся в этом. Освоив совсем несложные ритуалы, вы привнесете в свою......

Простое и краткое изложение древней мудрости дзен откроет читателю новое восприятие мира и самого себя. Что такое дзен, как он может изменить каждого из нас и в чем заключается его трансформирующее воздействие на сознание и образ жизни человека - об этом читатель узнает из этой книги....

Комплекс несложных щадящих упражнений, предлагаемый автором книги, известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать кровяное давление, улучшить общее физическое состояние и почувствовать себя бодрым. Активным и полным сил ...

Автор книги, учитель физкультуры и спортивный терапевт, предлагает специально разработанный трехнедельный комплекс упражнений для профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Легкие для выполнения, занимающие не более 10 минут в день, упражнения помогут избавиться от болей в спине, предупредить развитие тяжелых недугов и повысить жизненный тонус ...