Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов....

Вы хотите быстро и эффективно похудеть, питаясь изысканными блюдами, не ограничивая себя в выборе продуктов, и стать подтянутым, активным, а значит - успешным человеком? Тогда предлагаем вам модную и суперэффективную Кремлевскую диету, которая заметно преобразила высокопоставленных чиновников и видных деятелей. В брошюре подробно изложена суть этой диеты и приведены лучшие рецепты и практические советы для получения отличного результата ...

Мишель Монтиньяк пропагандирует изменение принципов питания: главное - не снижение количества потребляемой пищи, а уменьшение потребления углеводов и жиров. Придерживаться этой программы просто, а результат не заставит долго ждать.
Присоединяйтесь к огромному числу людей, похудевших по этой системе ...

Как давно вы ели суп? Не помните, а зря! Ведь супы не только вкусны, но и очень полезны. В брошюре вы найдете суперэффективные диеты на супах, а также рецепты низкокалорийных первых блюд, которые помогут быстро и легко, а главное, со вкусом сбросить лишний вес. Их можно легко приготовить и есть в неограниченном количестве ...

Вы много времени проводите в спортзале, чтобы обрести великолепную фигуру. Но одними занятиями результат достигается не скоро, если не следить за своим питанием. Только тренировка в сочетании с умеренным и правильным режимом даст потрясающий результат. Каким должен быть состав и рацион питания активного человека вы узнаете из этой брошюры. ...

Счастливые люди не толстеют - таков девиз этого издания! Чтобы бороться со стрессом, нет необходимости тратить бешеные деньги на посещение психологов или пить модные антидепрессанты - надо лишь заглянуть в свой холодильник и выкинуть из него все сладкое, острое, жирное, а заполнить его сочными фруктами, свежими овощами, душистой зеленью и.. ...

Чай - незаменимый источник витаминов и полезных веществ. Пить его - одно удовольствие не только для утоления жажды в знойный полдень или для согревания в морозный вечер в кругу друзей, или для эстетического наслаждения во время чайной церемонии. Но и с помощью этого, поистине, уникального напитка можно... похудеть. В брошюре приведены эффективные способы избавления от накопленных за долгую зиму килограммов - Вы попиваете чаек и обретаете стройность ...

Грейпфрут - удивительный фрукт, великолепный источник витаминов С, Р (биофлавоноидов), органических кислот, эфирных масел и пищевых волокон, особенно пектина. Грейпфрут имеет выраженный кислый вкус в связи с большим, чем в мандаринах и апельсинах, содержанием органических кислот и меньшим - сахарозы и фруктозы, поэтому он обладает диетическими свойствами. Употребляя этот яркий и сочный фрукт, можно похудеть ...

Основа макробиотической диеты – цельные крупы. Приготовленные в различных видах они составляют 50-60% от объема съеденной за день пищи. Остальное – произрастающие в ваших широтах овощи, большую часть которых лучше употреблять вареными или тушеными.......

Планеты управляют нашими судьбами - пища, которую мы едим, управляет здоровьем наших тел. Каждый знак зодиака соотносится с определенным набором продуктов, поэтому, пользуясь астрологической кулинарией, можно организовать свое питание так, что оно будет состоять из продуктов, относящихся к определенному знаку зодиака, и к тому же похудеть ...