Всем известны четыре группы крови человека: I (0), II (А), III (В), IV (АВ). Врачи, отец и сын Д\'Адамо, доказали, что группа крови определяет, какие продукты питания организм человека переносит хорошо, а какие не воспринимает, какие из них способствуют снижению веса и наоборот....

В зависимости от группы крови люди по-разному реагируют на ту или иную пищу. Так, некоторые худеют и здоровеют на углеводно-растительной диете, другие же от такого питания теряют силы и чаще болеют....

Целебная сила йоги известна человечеству уже много веков. Она помогает восстано -вить не только здоровье, но и возвращает душевное равновесие и спокойствие. Занятия йогой, кроме практической пользы, всегда доставляют много радости и удовольствия.
Американская ассоциация йоги разработала специальные программы для лечения сер -дечно-сосудистых заболеваний, артрита, с акцентом на повышение гибкости и подвиж -ности суставов, а также снижения веса, исправления осанки и улучшения самочувствия ...

Предлагается программа по снижению избыточного веса и поддержанию хорошей формы, включающая: физические упражнения, рассчитанные на 30 минут в день; кратковременную диету, которая дает стабильные результаты; тест для выяснения ее типа; уникальный план нормального питания после достижения желаемого веса. Для широкого круга читателей. ...

Излагаются действенные способы, позволяющие сбросить лишний вес без всяких диет и добиться того, чтобы Ваша фигура выглядела идеальной. Для этого достаточно выбрать новый путь: на всё - от 5 секунд до 5 минут.
Для широкого круга читателей ...

Хорхе Круз, автор программы снижения веса \"8 минут утром\", которая помогла тысячам людей избавиться от лишних килограммов и ощутить радость жизни, разработал новую систему для тех, кто стремится уменьшить вес на 13 и более килограммов. Хорхе......

В этой книге подробно и аргументированно рассматриваются положительные и отрицательные стороны разнообразных способов снижения веса. Даются полезные и практически выполнимые советы, способные помочь людям с излишним весом не только похудеть, но и значительно укрепить свое здоровье ...

В любой части света нет человека, равнодушного к своему здоровью. Еще недавно кремлевская диета была доступна немногим, а сегодня ею пользуются певцы, артисты и обычные люди. Информация, содержащаяся в этой книге, поможет вам осуществить давнюю мечту - убрать лишние килограммы всего лишь за несколько недель ...

Зачем потеть на беговой дорожке, если расстегивание бюстгальтера сжигает целых 67 калорий! Или все 753 калории, если женщина сопротивляется. Под руководством доктора Ричарда Смита вы научитесь сбрасывать вес до секса, во время секса и после него....

Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский предлагает в своей книге замечательный обзор всех современных методов снижения веса с подробным рассказом об их эффективности и недостатках....

Из книги вы узнаете, какие диеты использовать при гастрите, язве, болезнях печени, почек, энтеритах, колитах, диабете и других заболеваниях. Книга также поможет выбрать диету для снижения веса ...

Автор книги предлагает нам поближе познакомиться с программой, предназначенной, чтобы помочь вам достичь долговременных результатов по укреплению здоровья. Эта пятишаговая программа не приводит к нарушениям обмена веществ и даже помогает корректировать такие нарушения. Д....

Проблема лишнего веса и целлюлита крайне болезненна для многих женщин. Не задумываясь о последствиях, представительницы прекрасного пола \"садятся\" на сомнительные диеты или принимают средства для похудения, наносящие серьезный вред их......

Освежающие, тонизирующие фиточаи, травяные коктейли и настойки вошли в нашу жизнь вместе с модой на здоровый образ жизни. Рецепты таких коктейлей популярны во всем мире....

Рациональное, здоровое питание — это полноценное питание здоровых людей с учетом их пол;), возраста, характера труда и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, увеличению сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, а также активному долголетию....

Гиподинамия, неправильное питание и дыхание, недостаток или избыток сна - все это неизменно приводит к нарушению обмена веществ и избыточному весу, ставшему проблемой XXI века....

В очередной книге серии "Китайская медицина" собраны самые эффективные методы для снижения веса средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины.
Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить ...

Цитата Стройные люди не просто питаются иначе, они думают по-другому. (Ричард Темплар) О чем книга Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой?...

Автор книги предлагает нам поближе познакомиться с программой, предназначенной, чтобы помочь вам достичь долговременных результатов по укреплению здоровья. Эта пятишаговая программа не приводит к нарушениям обмена веществ и даже помогает корректировать такие нарушения. Д....

Мир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы желаете получить устойчивые результаты - эффективно и надолго похудеть, активно противостоять стрессам, получить заряд бодрости, хорошего самочувствия и энергии - без перенапряжения, боли и риска получить травму, - предлагаю присоединиться к сторонникам пилатеса....

Методика \\\"Доктор Борменталь\\\" - фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра. Увлекательно и легко написанная книга в первую очередь адресована тем, кто снижает вес. Но это не означает, что речь пойдет только о жире и еде. Автор весьма подробно анализирует психологические особенности Полного Человека....

В своем очередном бестселлере Норман Уокер, великий знаток естественных методов оздоровления организма, проживший почти до 100 лет, предлагает эффективную, безвредную систему нормализации веса и оздоровления организма....

В зависимости от группы крови люди по-разному реагируют на ту или иную пищу. Так, некоторые худеют и здоровеют на углеводно-растительной диете, другие же от такого питания теряют силы и чаще болеют....

Вы уже с самого утра чувствуете себя подавленными и уставшими, а вечером у вас нет сил даже принять душ? Вы недовольны ни своим внешним видом, ни самочувствием? Тогда вам срочно нужна новая книга Хорхе Круза, которая сделает вас здоровыми, красивыми и энергичными. А занятия по этой системе потребуют от вас не более 8 минут в день!...

Предлагается программа по снижению избыточного веса и поддержания хорошей формы, включающая: физические упражнения, рассчитанные на 30 минут в день; кратковременную диету, которая дает стабильные результаты; тест для выяснения ее типа; уникальный план нормального питания после достижения желаемого веса. Для широкого круга читателей. Переводчик: В....

Хорхе Круз, автор программы снижения веса \"8 минут утром\", которая помогла тысячам людей избавиться от лишних килограммов и ощутить радость жизни, разработал новую систему для тех, кто стремится уменьшить вес на 13 и более килограммов....

Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский предлагает в своей книге замечательный обзор всех современных методов снижения веса с подробным рассказом об их эффективности и недостатках....

Методика \"Доктор Борменталь\" - фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра. Увлекательно и легко написанная книга в первую очередь адресована тем, кто снижает вес. Но это не означает, что речь пойдет только о жире и еде. Автор весьма подробно анализирует психологические особенности Полного Человека....

Оксана Филонова - директор компании \\\"Натурофарм\\\", производящей натуральные витаминно-минеральные препараты. Но в этой книге речь пойдет вовсе не о \\\"волшебной таблетке\\\", которая позволяет худеть и при этом не отказывать себе в бутербродах на ночь!...

Вы перепробовали множество диет, но ни одна из них не принесла ожидаемого результата? Вы стали внезапно набирать вес, несмотря на физические нагрузки и ограничения в еде? Постоянная усталость не позволяет вам вести активный образ жизни? Причиной может быть недиагностированное заболевание щитовидной железы....

Для тех, кто стремится похудеть, но никак не может справиться с чувством постоянного голода, витаминные бульоны станут настоящим спасением. Низкокалорийные, но очень полезные, они притупят желание поесть, обогатят организм необходимыми витаминами и микроэлементами, что особенно важно во время соблюдения диеты....

Для тех, кто стремится похудеть, но никак не может справиться с чувством постоянного голода, витаминные бульоны станут настоящим спасением. Низкокалорийные, но очень полезные, они притупят желание поесть, обогатят организм необходимыми витаминами и микроэлементами, что особенно важно во время соблюдения диеты....

Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова - это не просто дневник питания....

Зачем потеть на беговой дорожке, если расстегивание бюстгальтера сжигает целых 67 калорий! Или все 753 калории, если женщина сопротивляется. Под руководством доктора Ричарда Смита вы научитесь сбрасывать вес до секса, во время секса и после него....

Низкоуглеводная диета — правильный путь к похудению. Так утверждают ведущие диетологи мира. Изменив свой рацион, вы получаете реальную возможность избавиться от лишних килограммов. В книгу вошли рецепты современного низкоуглеводного питания, пользуясь......

О чем эта книга: Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных......

Современные способы снижения массы тела - от широко рекламируемых до малоизвестных - рассматриваются в книге с точки зрения их безвредности, эффективности и стабильности. Обзор методик сопровождается комментариями экспертов - диетологов, эндокринологов, хирургов, психотерапевтов....

Знали ли вы, что не все углеводы одинаковы? Употребление пищи, в которую входят углеводы с низким гликемическим индексом (ГИ), может освободить от лишнего веса и наполнить организм необходимой энергией. С учетом ГИ в продуктах построены четыре диеты: - \"Эффективная\"; - \"Вегетарианская\"; - \"Энергетическая\"; - \"Полноценная жизнь\"....

Главной проблемой людей, страдающих от повышенного аппетита, который считается основной причиной лишнего веса, является их плохое понимание и переживание собственных негативных чувств, провоцирующих такой аппетит. В психологии такой симптом называется алекситимией, что буквально означает \"нет слов для описания чувств\"....

Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес....

Лишний вес беспокоит каждого второго. Стресс может настигнуть вас в разных обстоятельствах. Синдром хронической усталости стал приметой городской жизни. Можно избавляться последовательно от каждой из этих 3 бед, но можно дать один адекватный ответ. Он......

Вы уже перепробовали все способы похудеть, а весы предательски продолжают показывать прибавку? Тогда нужно взять в руки и внимательно прочитать эту книгу. Ее автор — Владимир Иванович Миркин — врач с многолетним успешным опытом борьбы с ожирением. Под его руководством бесформенные тушки превращаются в стройных и подтянутых мужчин и женщин....

Цитата Стройные люди не просто питаются иначе, они думают по-другому. (Ричард Темплар) О чем книга Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой?...

Вы устали бороться с лишним весом? Вам надоело сидеть на диетах? Ваше здоровье стало Вас беспокоить? Ваш гардероб трещит по швам? Вам не нравится Ваше отражение в зеркале? Вы не понимаете - почему Вас тянет к холодильнику? Дальше будет еще хуже!!! – Если ничего не менять в жизни… Есть решение этих проблем!...

О книге Практическое пособие по бестселлеру \\\"Еда и мозг\\\". Книга \\\"Еда и мозг\\\" помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье - физическое, душевное и умственное....

Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые вы хотели бы скинуть - у меня хорошие новости. В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения....

В данной книге приведены простые и понятные рекомендации по точечному массажу для снижения веса. С его помощью вы сможете сбросить лишний вес и поправить здоровье....

Подробное меню на 31 день, рассчитанное на пятиразовое питание с точным весом порции. При соблюдении данного меню и весовых пропорций гарантия снижения веса от 3—7 кг за месяц. ...

В основе представленного дневника лежит методика тренера по спортивной ходьбе Ли Крюз (Leigh Crews). Дневник рассчитан на 6 недель, то есть на весь курс снижения веса. ...