Книги по запросу

пауэрлифтинг

Посетители сайта довольно часто используют в поиске тему "пауэрлифтинг" и проявили интерес к следующим книгам:

Пауэрлифтинг: Методическое пособие Гузеев П. Пеганов Ю.
Пауэрлифтинг: Методическое пособие
Методическое пособие по организации и проведению соревнований по пауэрлифтингу среди спортсменов-инвалидов, судейство, Международная спортивно-медицинская классификация. ...
Фармакология и физиология силы: Советы спортивного врача Кулиненков О.С.
Фармакология и физиология силы: Советы спортивного врача

Сила и объем мышечной массы человека базируются на четырех китах: физической нагрузке (силовой тренировке); фармакологической поддержке, базовой и специальной; рациональном питании, в том числе специальном; психологической коррекции.
Книга содержит простые, доступные советы по подготовке спортсмена в силовых видах спорта, атлетизме (бодибилдинг, пауэрлифтинг) ...

Тяжелая атлетика: Учебник для вузов Дворкин Л.С.
Тяжелая атлетика: Учебник для вузов

В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хорошо изучены как в нашей стране, так и за рубежом ...

Силовые тренировки. Избавься от заблуждений Фалеев А.
Силовые тренировки. Избавься от заблуждений

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта ...

Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг Бельский И.В.
Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг

Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося ...

Эффективный бодибилдинг (+ DVD) Хрипач Г.Н.
Эффективный бодибилдинг (+ DVD)

Геннадий Хрипач - кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, более 10 лет посвятивший изучению силовых видов спорта. Он предлагает систему тренировок, следуя которой начинающий атлет за два года сможет значительно увеличить свою мышечную массу и силу ...

Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт Кочетков М.А.
Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт
Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Данная книга расскажет, что такое бодибилдинг, научит работать с различными спортивными снарядами, правильно питаться и быстро восстанавливаться после нагрузок. Эта книга - кратчайший путь к идеальной фигуре!...
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков....
Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт Дворкин Л.С.
Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор,чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. Для широкого круга читателей....
Самый сильный мальчик планеты: силовая подготовка дошкольника Орлов С.Б.
Самый сильный мальчик планеты: силовая подготовка дошкольника
В книге С. А. Орлова \\\"Самый сильный мальчик планеты\\\" рассказывается об уникальной истории спортивных занятий силовой атлетикой (powerlifting) сына автора книги - Антона Орлова. Спортивные занятия проводились с первого года жизни Антона. Базовые виды спорта - акробатика, бодибилдинг и (в основном) пауэрлифтинг....
Технология атлетизма. Советы спортивного врача Кулиненков О.С.
Технология атлетизма. Советы спортивного врача
Сила и объем мышечной массы человека базируются на четырех китах: - физической нагрузке (силовая тренировка); - рациональном питании (в т. ч. специальном); - фармакологической поддержке (базовой и специальной); - психологической коррекции....
Эффективные методики развития силы. Атлетизм, армрестлинг, пауэрлифтинг Бражник А.
Эффективные методики развития силы. Атлетизм, армрестлинг, пауэрлифтинг
В этой книге подробно рассмотрены эффективные методики развития силы для тех, кому она необходима в спортивной сфере, либо в профессиональной деятельности, а также для всех увлекающихся атлетизмом и общефизическим развитием....
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков....
Системы эффективной тренировки: Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг Бельский И.В.
Системы эффективной тренировки: Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг
Эта книга будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро поделится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов....
Анти МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам Фалеев А.
Анти МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам
Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по накачке мышц. Автор книги - мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер - без недомолвок рассказывает о том, как на самом деле тренируются в России и почему советы известного на Западе гуру любительского бодибилдинга Стюарта МакРоберта неприменимы в российских условиях....
Худеем в два счета Фалеев А.
Худеем в два счета
Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания. В книге содержатся многочисленные отзывы читателей, уже пробовавших на себе данную методику....
Фитнес. Домашние тренировки Тадж С.
Фитнес. Домашние тренировки
Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу \\\"Фитнес. Домашние тренировки\\\" и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. От вас потребуются лишь позитивный настрой и желание....
Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг Бельский И.В.
Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг
Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу \"Системы эффективной тренировки\", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося....
Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг Бельский И.В.
Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг
Книга написана доктором педагогических наук, тренером с 30-летним стажем, подготовившим многих призёров чемпионатов Европы и мира....
Атлетизм: теория и методика тренировки. Учебник Виноградов Г.В.
Атлетизм: теория и методика тренировки. Учебник
В учебнике излагаются основы теории и методики спортивной тренировки в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге, бодибилдинге и гиревом спорте. Теоретические положения иллюстрированы практическими примерами, приводятся самые новейшие научные данные об......
Силовые упражнения для мужчин и женщин Перл Б.
Силовые упражнения для мужчин и женщин
Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые. Для широкого круга читателей, мужчин и женщин, людей всех возрастных групп....
Магия культуризма Бельский И.В.
Магия культуризма
Эта книга - путеводитель по удивительному миру здоровья и красоты - миру культуризма. Автор - И.В.Бельский, кандидат педагогических наук, тренер-практик с огромным стажем, воспитавший не один десяток мастеров по культуризму, пауэрлифтингу, тяжелой атлетике, армрестлингу,- знает все тонкости обращения с железом....
Силовая подготовка в пауэрлифтинге Пьянзин В.
Силовая подготовка в пауэрлифтинге
В монографии излагаются актуальные проблемы совершенствования процесса силовой подготовки пауэрлифтеров на основе применения упражнений с переменными отягощениями....
Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Тен В.
Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию
О книге Опытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе. Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии....
Атлетическая гимнастика Алексеев Ю.Д.
Атлетическая гимнастика
В своей работе автор обосновывает важность занятий атлетической гимнастикой для студентов-юношей. Это учебно-методическое пособие можно рассматривать и как самоучитель по гиревому спорту и пауэрлифтингу для тех, кто занимается самостоятельно силовой подготовкой....
Атлетизм Виноградов Г.В. Виноградов И.М.
Атлетизм
В учебнике излагаются основы теории, методики и технологии спортивной тренировки в атлетических видах спорта: тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге, бодибилдинге и гиревом спорте. Организация текста подчинена внутренней логической структуре материала....
Тяжелая атлетика в 2 т. Том 2 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата Дворкин С.
Тяжелая атлетика в 2 т. Том 2 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта....
Тяжелая атлетика в 2 т. Том 1 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата Дворкин С.
Тяжелая атлетика в 2 т. Том 1 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта....
Неаполитанские приключения. Заметки о неспортивном поведении Зобач З.
Неаполитанские приключения. Заметки о неспортивном поведении
Рассказы из сборника «Заметки о неспортивном поведении». Команда России на чемпионатах Европы по пауэрлифтингу. Забавные приключения атлетов в Италии. Произведение для широкого круга читателей и в первую очередь для друзей и знакомых. ...
О юном Олеге. Заметки о неспортивном поведении Зобач З.
О юном Олеге. Заметки о неспортивном поведении
Рассказ из сборника «Заметки о неспортивном поведении», написан человеком, который больше полувека отдал спорту. Переживания и воспоминания тренера во время соревнований. Пауэрлифтинг сегодня. Кто выбирает этот спорт. Произведение для широко круга читателей и в первую очередь для родителей. ...
Теоретические и методические основы пауэрлифтинга Юров В.Ф.
Теоретические и методические основы пауэрлифтинга
В учебном пособии рассмотрены теоретические аспекты и методические основы пауэрлифтинга, эффективные методики набора мышечной массы тела и снижения его жирового компонента. Эти знания становятся универсальными, что позволяет применять их за рамками тренировочного и соревновательного процесса пауэрлифтеров....