Книги по запросу

фитнесс

Посетители сайта довольно часто используют в поиске тему "фитнесс" и проявили интерес к следующим книгам:

Фигура под заказ Резен Л.
Фигура под заказ
Французская специалистка в области фитнесса и связанных с ним прикладных наук предлагает широкому кругу читателей иллюстрированное описание простых, но эффективных физических упражнений, направленных на формирование и поддержание красивой фигуры вне зависимости от пола и возраста....
Виза в Америку. Аудиокурс английского языка (аудиокассета + книга)
Виза в Америку. Аудиокурс английского языка (аудиокассета + книга)
Вам надоело зря терять время в автомобильных пробках? Не знаете, чем себя занять во время поездки в метро? Вам предстоит многочасовой перелет в Америку? Скучно заниматься в фитнесс-клубе? Есть свободное время на работе? Теперь Вы можете использовать свободное время, чтобы изучать английский язык с программой Виза в Америку!...
Виза в арабский язык. Аудиокурс арабского языка (аудио компакт диск + книга)
Виза в арабский язык. Аудиокурс арабского языка (аудио компакт диск + книга)
Вам надоело зря терять время в автомобильных пробках? Не знаете, чем себя занять во время поездки в метро? Вам предстоит поездка в арабские страны? Скучно заниматься в фитнесс-клубе? Есть свободное время на работе ? Теперь Вы можете использовать свободное время чтобы изучать арабский язык с программой "Виза в арабский язык"!...
Виза в Америку. Аудиокурс английского языка (аудиокассета + книга)
Виза в Америку. Аудиокурс английского языка (аудиокассета + книга)
Вам надоело зря терять время в автомобильных пробках? Не знаете, чем себя занять во время поездки в метро? Вам предстоит многочасовой перелет в Америку? Скучно заниматься в фитнесс-клубе? Есть свободное время на работе? Теперь Вы можете использовать свободное время, чтобы изучать английский язык с программой Виза в Америку!...
Виза в Испанию. Аудиокурс испанского языка (аудиокассета + книга)
Виза в Испанию. Аудиокурс испанского языка (аудиокассета + книга)
Вам надоело зря терять время в автомобильных пробках? Не знаете, чем себя занять во время поездки в метро? Вам предстоит многочасовой перелет в Испанию? Скучно заниматься в фитнесс-клубе? Есть свободное время на работе? Теперь Вы можете использовать......
Виза в Италию (+1аудио кассета)
Виза в Италию (+1аудио кассета)
Вам надоело зря терять время в автомобильных пробках? Не знаете, чем себя занять во время поездки в метро? Вам предстоит многочасовой перелет в Италию? Скучно заниматься в фитнесс-клубе? Есть свободное время на работе ? Теперь Вы можете использовать свободное время чтобы изучать итальянский язык с программой "Виза в Италию"!...
Виза в Португалию. Аудиокурс португальского языка (+ компакт-кассета)
Виза в Португалию. Аудиокурс португальского языка (+ компакт-кассета)
Вам надоело зря терять время в автомобильных пробках? Не знаете, чем себя занять во время поездки в метро? Вам предстоит многочасовой перелет в Португалию? Скучно заниматься в фитнесс-клубе? Есть свободное время на работе? Теперь Вы можете......
Виза во Францию (+ аудио кассета)
Виза во Францию (+ аудио кассета)
Вам надоело зря терять время в автомобильных пробках? Не знаете, чем себя занять во время поездки в метро? Вам предстоит многочасовой перелет во Францию? Скучно заниматься в фитнесс-клубе? Есть свободное время на работе ? Теперь Вы можете использовать свободное время чтобы изучать французский язык с программой "Виза во Францию"!...
Фитнесс-терапия. Исчерпывающее руководство для тех, кто хочет сохранить силу и здоровье своего тела и преодолеть болезни Шихи К.
Фитнесс-терапия. Исчерпывающее руководство для тех, кто хочет сохранить силу и здоровье своего тела и преодолеть болезни
Первая книга-самоучитель, предлагающая полную программу оздоровительной тренировки тела в виде несложных, но эффективных упражнений для восстановления после травм и профилактики возможных повреждений. ...
Ванная комната. Советы профессионалов
Ванная комната. Советы профессионалов
Советы специалистов помогут вам оптимально использовать помещение ванной, переоборудовать или модернизировать ее, придав новый облик, сделать ванную более комфортной. Для широкого круга читателей. Цветные фотографии. Перевод с английского....
Секреты цифрового фото Мураховский В.И. Симонович С.
Секреты цифрового фото
Эта книга - для поклонников цифровой фотографии, для тех, кто стремится повысить художественную выразительность и техническое совершенство своих снимков. В ней вы найдете интересную информацию для развития новых идей и узнаете, как весьма скромными усилиями можно достичь впечатляющих результатов....
Фитнесс. Дневник тренировок Гусев И.Е.
Фитнесс. Дневник тренировок
Каждому, кто занимается фитнессом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс и фиксировать результат. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. Дневник - главный инструмент занимающихся фитнессом....
Идем в фитнесс-клуб!: Индивидуальная программа тренировок: Упражнения с отягощениями для коррекции фигуры (пер. с англ. Рядчиковой Ю.) Бэчли Т. Гроувз Б.
Идем в фитнесс-клуб!: Индивидуальная программа тренировок: Упражнения с отягощениями для коррекции фигуры (пер. с англ. Рядчиковой Ю.)
Вы даже представить себе не можете, как тренировки с отягощениями эффективны и полезны для здоровья! К ним рано или поздно приходят все мужчины и женщины, кто занимается или только собирается заняться фитнесом: и желающие похудеть, и стремящиеся нарастить мышцы, и даже те, у кого проблемы с позвоночником или сердцем ...
Фитнесс для Непорент Л. Шлозберг С.
Фитнесс для "чайников"
Эта книга — о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем и при должной настойчивости обрести отличную физическую форму....
По законам Мерфи. Живи не напрягаясь Хорнер Г.
По законам Мерфи. Живи не напрягаясь
Выше, быстрее, дальше? Спасибо, нет! Олимпийскими принципами я сыт по горло. Тем более, я не могу себе позволять некоторые вещи. Прогибаться самому под обстоятельства, чтобы сделать еще один шаг вверх по карьерной лестнице и заставлять деформироваться других людей, для которых важна моя благосклонность к ним....
Бодибилдинг и фитнес Щур В.П. Щур И.П. Щур О.П.
Бодибилдинг и фитнес

Уважаемые читатели, прочитав эту книгу, вы поймете зачем она была написана. Появилась необходимость рассказать более конкретно о бодибилдинге и фитнессе. Книга не претендует на идеальное пособие по бодибилдингу и фитнессу, но может подсказать и научить, как нужно правильно начинать тренироваться не во вред своему здоровью, а для здоровья.
В основу книги вошли тренировочные программы наших спортсменов, а также спортсменов-профессионалов других стран ...

Формула идеальной линии.Полная энцик. по похуданию
Формула идеальной линии.Полная энцик. по похуданию

Женщины, не в пример большинству мужчин, очень требовательны к себе -они стремятся выглядеть привлекательнее, даже если и так хороши собой.
Ах, эта женская натура!..
Мы открываем новую серию "Салон красоты", посвященную женским, с позволения сказать, слабостям. Наконец-то можно себя совершенствовать бесконечно, при этом значительно экономя деньги и время ...

Аэробика, фитнесс, шейпинг Горцев Г.
Аэробика, фитнесс, шейпинг
Книга является пособием для женщин, желающих всерьез заняться улучшением своего здоровья. Пользуясь рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в книге, вы сможете сделать свою фигуру стройной, гибкой, избавитесь от лишнего веса и тем самым улучшите свое самочувствие ...
SAS Фитнесс Дейвис Б.
SAS Фитнесс

Автор книги, бывший десантник, готов поделиться с читателями секретом обретения им "второй молодости".
Вспомнив воинскую службу и разработав собственную программу по оздоровлению организма, доступную для каждого из нас, он не просто восстановил прекрасную физическую форму, но и сделал все возможное, чтобы помочь в этом другим ...

Фитнесс для Красной Шапочки: Повесть
Фитнесс для Красной Шапочки: Повесть
Жила-была Красная Шапочка. И спасла она от верной гибели серого волка. А волк возьми да и влюбись в нее. Вот. тут-то и началось самое страшное... Полина Лунина порой впрямь ощущает себя героиней сказки. Только сказка какая-то жуткая получается: все охотятся друг на друга, а ее используют то ли как приманку, то ли как слепое орудие. И при этом все желают ей добра и счастья - и бандиты, и милиция, и друзья ...
Фитнесс-программа для индивидуального типа фигуры: Упражнение и питание (пер. Гольдберга Ю.Я.) Томас Г.
Фитнесс-программа для индивидуального типа фигуры: Упражнение и питание (пер. Гольдберга Ю.Я.)

Существует множество программ физических упражнений и диет, позволяющих быстро похудеть, но после которых вы так же быстро набираете прежний вес, а иногда и больший. Глория Томас разработала фитнес-программу для индивидуального типа каждой фигуры, в которой предусмотрено "исправление" именно ваших проблемных мест с помощью специальной диеты, аэробики, растяжки, технологии сжигания калорий ...

Фитнесс для Непорент Л. Шлозберг С.
Фитнесс для "чайников"
Эта книга — о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем и при должной настойчивости обрести отличную физическую форму....
Победите целлюлит (пер. с франц. Сокольник О.Г.) Резен Л.
Победите целлюлит (пер. с франц. Сокольник О.Г.)
Многофакторную действенную программу борьбы с целлюлитом предлагает широкому кругу читателей опытная французская специалистка в области фитнесса и связанных с ним прикладных наук. ...
Фитнесс-тестирование. Режимы питания. Таблицы калорийности авторов а.
Фитнесс-тестирование. Режимы питания. Таблицы калорийности
Фитнесс – это не только физическая нагрузка, но и правильное питание. В данном издании представлены тесты, с помощью которых вы узнаете, какой режим питания вам подходит, как похудеть без ущерба для здоровья, а также приведены таблицы калорийности продуктов для разгрузочной диеты. Для широкого круга читателей....
Наука о гибкости: Учебное пособие (пер. с англ. Гончаренко Г.; под ред. Радзиевского А.) Изд. 2-е Алтер М.Дж.
Наука о гибкости: Учебное пособие (пер. с англ. Гончаренко Г.; под ред. Радзиевского А.) Изд. 2-е

Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это - наиболее фундаментальная работа, изданная в мире. Ни одно издание не может сравниться с трудами этого автора в отношении глубины и полноты изложения материала ...

Секреты цифрового фото. Улучшение снимков на компьютере Мураховский В.И. Симонович С.
Секреты цифрового фото. Улучшение снимков на компьютере

Эта книга - для поклонников цифровой фотографии, для тех, кто стремится повысить художественную выразительность своих снимков. В ней вы найдете интересную информацию для развития новых идей и узнаете, как весьма скромными усилиями можно достичь впечатляющих результатов ...

Ешьте и худейте. Раздельное питание по доктору Хей Сумм У.
Ешьте и худейте. Раздельное питание по доктору Хей

Не секрет, что модные диеты не всегда идут на пользу здоровью.
Если вы хотите похудеть и при этом улучшить свое самочувствие, эта книга для вас!
Вам откроется целый мир чудесных, оригинальных рецептов ...

Интеллектуальная гимнастика. Полная фитнесс-программа для интеллекта Хавьер О.
Интеллектуальная гимнастика. Полная фитнесс-программа для интеллекта

В каждом обычном человеке есть потенциал гения... Но как его развить? Как максимально использовать свои природные способности и раскрыть в себе совершенно новые и мощные интеллектуальные возможности?
Вам поможет эта уникальная система "интеллектуальной гимнастики", которая позволит натренировать ваш мозг так же, как тренируют мышцы в спортзале ...

Гибкость: Основы развития: Учебное пособие
Гибкость: Основы развития: Учебное пособие
Гибкость - физическое качество, которое является визитной карточкой таких видов спорта, как художественная и спортивная гимнастика, акробатика, различные виды аэробики, фитнесса и единоборств ...
Девушка с веслом Козырева Т.В.
Девушка с веслом
Эта книга - о \\\"традиционных\\\" водных походах автора, от неумелой попытки на старой байдарке до суровых \\\"шестерок\\\". Но это не надоевшие всем отчеты, а короткие рассказы о необычных и порой опасных для жизни приключениях....
Ясный ум. Медитация и фитнесс для разума Леви Д. Леви М.
Ясный ум. Медитация и фитнесс для разума
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов....
Фитнесс для \ Непорент Л. Шлозберг С.
Фитнесс для \"чайников\". Краткий справочник
Эта книга - о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем и при должной настойчивости обрести отличную физическую форму....
Победите целлюлит Резен Л.
Победите целлюлит
Действенную многофакторную программу борьбы с целлюлитом предлагает широкому кругу читателей опытная французская специалистка в области фитнесса и связанных с ним прикладных наук....
Диеты: Ходосова А.
Диеты: "за" и "против"
Эта маленькая, но очень емкая книга содержит всю необходимую информацию о различных диетах, чтобы вам, милые дамы, не утонуть в море новомодных течений. По словам автора, \"мы постарались дать вам, по возможности, широкий обзор диет, наиболее распространенных в мире на сегодняшний день. Во многом они схожи, что-то вы для себя откроете новое....
Ванная комната. Советы профессионалов
Ванная комната. Советы профессионалов
Советы специалистов помогут вам оптимально использовать помещение ванной, переоборудовать или модернизировать ее, придав новый облик, сделать ванную более комфортной. Для широкого круга читателей....
Фитнесс-тестирование. Режимы питания. Таблицы калорийности Бавтуто А.А.
Фитнесс-тестирование. Режимы питания. Таблицы калорийности
Фитнесс - это не только физическая нагрузка, но и правильное питание. В данном издании представлены тесты, с помощью которых вы узнаете, какой режим питания вам подходит, как похудеть без ущерба для здоровья, а также приведены таблицы калорийности продуктов для разгрузочной диеты. Для широкого круга читателей....
Стань лучшим! (комплект из 3 книг) Брунгардт К.
Стань лучшим! (комплект из 3 книг)
Хотите иметь стальные бицепсы, потрясающий пресс и мощный торс? Теперь это не проблема! 6 недель и этот комплект книг - вот и все, что вам понадобится, чтобы быстро привести себя в форму, увеличить объем мышц и придать им выразительный рельеф....
Красота, здоровье и фитнесс в Москве. - 4-е издание
Красота, здоровье и фитнесс в Москве. - 4-е издание
Для того чтобы хорошо сделать маникюр, позаниматься с профессиональным тренером или подобрать чудодейственную диету, нужно знать правильные места - салоны, клиники и спортивные центры, где работают компетентные люди, доброжелательная обстановка и где вам точно не навредят. Именно о таких местах идет речь в этой книге....
Большая книга цифровой фотографии Мураховский В.И. Симонович С.
Большая книга цифровой фотографии
Второе, обновленное издание популярной книги станет незаменимым подарком поклонникам цифровой фотографии и прекрасным путеводителем в мире цифровых технологий работы с фотоизображениями. Начинающие любители фотографии и опытные фотографы найдут здесь полезные советы и узнают немало нового о методах обработки снимков....
Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD) Смирнова И.А. Ян Л.А.
Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD)
Три самых известных и самых эффективных фитнесс-программы от профессионалов! Фитнес - отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Занятия фитнесом - это залог хорошего настроения, жизнерадостности, оптимизма! Регулярные тренировки, гимнастические упражнения, аэробика помогут быть в форме и доставят удовольствие....
1Q84. Тысяча Невестьсот Восемьдесят Четыре. В 3-х книгах. Книга 1. Апрель - июнь Мураками Х.
1Q84. Тысяча Невестьсот Восемьдесят Четыре. В 3-х книгах. Книга 1. Апрель - июнь
Впервые на русском! Абсолютно новый роман самого знаменитого автора современной японской прозы. Долгожданная новинка, имеющая огромный потенциал стать в 2011 бестселлером № 1 в России! Роман \\\"1Q84\\\" стал сенсацией культурной жизни Японии, и был признан \\\"бестселлером года\\\". К концу 2009 г....
Врачебный контроль в фитнессе Руненко С.Д.
Врачебный контроль в фитнессе
Острота проблемы определяется широким диапазоном нерешенных вопросов - от отсутствия врачебного контроля как такового в некоторых клубах до привлечения к работе врачей самых разных специальностей, не являющихся профессионалами в области спортивной......
Фитнесс Барри Д.
Фитнесс
Автор книги, бывший десантник, готов поделиться с читателями секретом обретения им \"второй молодости\". Вспомнив воинскую службу и разработав собственную программу по оздоровлению организма, доступную для каждого из нас, он не просто восстановил прекрасную физическую форму, но и сделал все возможное, чтобы помочь в этом другим. ...
Песочное, бисквитное печенье. Шоколадное, ореховое, курабье, венское, фитнесс, савоярди, бискотти Артеменко Г.
Песочное, бисквитное печенье. Шоколадное, ореховое, курабье, венское, фитнесс, савоярди, бискотти
В книге представлено 90 рецептов самого разнообразного печенья, среди которых такие известные, как савоярди, домашнее печенье "Орео", песочное кольцо с арахисом, невероятно хрустящие крекеры, брауни, шотландский шортбред, печенье с мармеладом в шоколадной глазури и даже "печенье для миллионеров"....
Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы Новак М.
Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы
Дорогой читатель! В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную \\\"мышцу\\\" в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. \\\"Мышца\\\", о которой я говорю, - твой мозг. Чем лучше спортсмен разогревает свои мышцы, тем менее травматично и более эффективно проходит тренировка. Это же можно сказать и о твоем мозге....
Стрессоустойчивый мозг.те! Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы (комплект из 3 книг) Кристоф Б. Маттиас Н. Мелани Г.
Стрессоустойчивый мозг.те! Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы (комплект из 3 книг)
В данный комплект вошли книги:Мелани Гринберг: Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности и нейропластичности.Кристоф Буржуа-Константини: Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете!Маттиас Новак: Шевели мозгами.Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы. ...