Книги по запросу

бодифлекс

Посетители сайта довольно часто используют в поиске тему "бодифлекс" и проявили интерес к следующим книгам:

Я люблю бодифлекс, или как стать стройной за 15мин Крапивко О.В.
Я люблю бодифлекс, или как стать стройной за 15мин
Книга рассказывает о новой программе похудания, с помощью которой можно не только избавиться от лишних килограммов, не выходя из дома, но и ежедневно поддерживать нормальный вес....
Похудеть? Легко! Выбери бодифлекс Левицкая Г.В.
Похудеть? Легко! Выбери бодифлекс
Похудеть мечтают многие женщины, но многие ли из них воплощают свою мечту? История женщины, вернувшей себе стройность и красоту простыми методами и силой желания, вдохновит вас. В этой книге вы найдете пятнадцатиминутный основной комплекс и специальные упражнения на все случаи жизни. Занимайтесь дома, на прогулке, в офисе, когда вам проще и удобнее ...
Новейшая энциклопедия очищения организма Соловьева В.
Новейшая энциклопедия очищения организма
Энциклопедия предназначена, прежде всего, здоровым людям, нацеливая их на профилактику заболеваний, но может помочь и больным предупредить развитие обострений, а кому-то и вылечиться полностью. Здесь собрана полная информация об очищении и гармонизации работы организма человека. Для удобства поиска представлены алфавитный указатель препаратов и биологически активных добавок и алфавитный указатель болезней и нарушений здоровья ...
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.
Великолепная фигура за 15 минут в день
Описывается эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера. Перевод с английского Е. Мартинкевич...
Бодифлекс: Самоучитель Ян Л.А.
Бодифлекс: Самоучитель

Для того чтобы хорошо выглядеть, мы готовы сидеть на диетах, изнурять себя многочасовыми тренировками, употреблять различные средства для похудения, иногда и с риском для здоровья, посещать дорогостоящие косметические салоны и фитнес-центры. Но многое из этого либо дает кратковременный эффект, либо быстро надоедает, либо основательно истощает семейный бюджет ...

Здоровье и стройность за 15 минут Дубровская С.В.
Здоровье и стройность за 15 минут
В данной книге подробно описан несложный, но очень эффективный комплекс оздоровительных упражнений, называемый бодифлексом. Для его проведения не обязательна предварительная подготовка или приложение каких-либо усилий. Самое главное - желание помочь своему организму нормально функционировать....
Самые известные целебные дыхательные методики: по Стрельниковой, Фролову, Ниши Дудниченко С.Д.
Самые известные целебные дыхательные методики: по Стрельниковой, Фролову, Ниши
Каждая клетка нашего организма требует большого количества кислорода. Снижение его поступления приводит к нарушениям деятельности клетки и организма в целом, вызывает усталость, плохое самочувствие и настроение. Поэтому правильное дыхание необычайно важно для нашего здоровья ...
Рецепты стройности, или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похудения Фалеев А.
Рецепты стройности, или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похудения

Предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня.
Кроме того, в книге дана подробная оценка некоторым "модным" способам похудения (бодифлекс, диета Монтиньяка, "кремлевская диета", диета по группам крови, таблетки и кремы для похудения и др ...

Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD) Смирнова И.А. Ян Л.А.
Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD)
Фитнес - это отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Во-первых, это регулярные тренировки - занятия гимнастикой, аэробикой и силовыми упражнениями. Во-вторых, сбалансированное питание натуральными продуктами. В-третьих, постоянный уход за телом и лицом ...
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.
Великолепная фигура за 15 минут в день
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера....
Дышим правильно — худеем эффективно! Бодифлекс для всех (+ CD-ROM) Светлова Л.Ф.
Дышим правильно — худеем эффективно! Бодифлекс для всех (+ CD-ROM)
Упражнения и методика, предлагаемые в книге, поистине творят чудеса. Вам не нужно сидеть на бесконечных диетах, изматывать себя часовыми пробежками и сложными комплексами упражнений. Не надо покупать велотренажеры, хулахупы и загадочные фитболы, ездить на другой конец города в фитнес-клуб или в бассейн ...
Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день (+ CD-ROM) Светлова Л.Ф.
Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день (+ CD-ROM)
Близкие, друзья и коллеги по работе давно намекают, что вам нужно похудеть? Самая популярная отговорка: я слишком занята, чтобы стать лучше. Мы знаем простой и действенный способ, который сэкономит кучу времени и поможет вам стать стройнее уже после первых занятий ...
Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса Лужковская Ю.
Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
Для одних борьба с лишними килограммами - настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема; как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни - и снова полнеют ...
Вдохните здоровье: Лучшие дыхательные практики Востока и Запада Новиков С.Ю.
Вдохните здоровье: Лучшие дыхательные практики Востока и Запада
В кратком, но очень емком изложении в книге представлены самые популярные в России оздоровительные и лечебные дыхательные гимнастики....
Выдохните лишний вес Стюарт А.
Выдохните лишний вес
Бороться с лишним весом нелегко, особенно когда не помогают ни изнурительные диеты, ни регулярные тренировки. Да и способен на это не каждый. Не желая напрягаться, мы продолжаем верить в чудо, которое позволит нам поглощать шоколад и одновременно расстаться с ненавистными килограммами....
100 вкусных рецептов для избавления от целлюлита Диченскова А.
100 вкусных рецептов для избавления от целлюлита
Целлюлит - проблема, знакомая многим. Скольким женщинам портит жизнь этот эффект апельсиновой корки на коже! Целлюлит - это заболевание, от которого до сих пор не найдено стопроцентного метода лечения. Оно способно отравить существование самой привлекательной женщине....
Идеальный пресс. Трехнедельный курс (+ CD-ROM) Эльканович С.
Идеальный пресс. Трехнедельный курс (+ CD-ROM)
Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса. Вы держите в руках книгу, которая поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию - стройной....
Великолепная фигура без усилий за 15 минут в день Дубровская С.В.
Великолепная фигура без усилий за 15 минут в день
Каждый человек хочет иметь привлекательную стройную фигуру. К сожалению, напряженный график нашей жизни может помешать вам регулярно посещать спортивный комплекс, готовить вкусные малокалорийные блюда, следить за колебаниями массы тела....
Плоский живот. Всего за 15 минут в день
Плоский живот. Всего за 15 минут в день
В книге представлена информация о способах уменьшения жировых отложений в области живота с помощью комплексов эффективных физических упражнений. Среди них различные виды современного фитнеса, специальные упражнения для женских проблемных зон, восточные методики оздоровления (йога и цигун)....
Настольная книга домашнего диетолога Агишева Т. Босенко А.Ю. Пушкарская Н. Самойленко И.И.
Настольная книга домашнего диетолога
Древняя мудрость гласит: \"Мы то, что мы едим\". К сожалению, у большинства наших соотечественников питание не выдерживает никакой критики: оно нерегулярно, вредно, несбалансированно. Между тем именно от того, что мы едим каждый день, зависят наше здоровье, наше настроение, наша работоспособность, да много чего еще....
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы (+ DVD) Дан О.
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы (+ DVD)
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности....
Бодифлекс. Большая книга лучших упражнений для похудения Светлова Л.Ф.
Бодифлекс. Большая книга лучших упражнений для похудения
Объявляем войну изнурительным тренировкам, изощренным диетам и таблеткам! Волшебный метод похудения бодифлекс помог уже тысячам женщин и стремительно набирает популярность у мужчин. Нужно всего лишь правильно дышать и выполнять комплекс несложных упражнений, и лишние килограммы исчезнут навсегда буквально на глазах!...
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.
Великолепная фигура за 15 минут в день
Наконец появилась программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе \"BodyFlex\"!...
Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD) Смирнова И.А. Ян Л.А.
Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD)
Три самых известных и самых эффективных фитнесс-программы от профессионалов! Фитнес - отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Занятия фитнесом - это залог хорошего настроения, жизнерадостности, оптимизма! Регулярные тренировки, гимнастические упражнения, аэробика помогут быть в форме и доставят удовольствие....
Бодифлекс для каждого. Полный курс за 6 уроков Ян Л.А.
Бодифлекс для каждого. Полный курс за 6 уроков
Бодифлекс - одна из самых популярных методик борьбы с лишним весом. Легкая, доступная и приятная - она позволяет добиться прекрасных результатов без особого труда. Первые результаты фитнес-тренинга обычно заметны через несколько дней, максимум - неделю....
Великолепная фигура за 15 минут в день Катс Б. Чайлдерс Г.
Великолепная фигура за 15 минут в день
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера....
Дышим правильно - худеем эффективно! Бодифлекс для всех (+СD) Светлова Л.Ф.
Дышим правильно - худеем эффективно! Бодифлекс для всех (+СD)
Упражнения и методика, предлагаемые в книге, поистине творят чудеса. Вам не нужно сидеть на бесконечных диетах, изматывать себя часовыми пробежками и сложными комплексами упражнений. Не надо покупать велотренажеры, хулахупы и загадочные фитболы, ездить на другой конец города в фитнес-клуб или в бассейн....
Великолепная фигура за 15 минут в день Катц Б. Чайлдерс Г.
Великолепная фигура за 15 минут в день
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера....
Великолепная фигура за 15 минут Катс Б. Чайлдерс Г.
Великолепная фигура за 15 минут
Наконец появилась программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе \"BodyFlex\"!...
Бодифлекс. Худеем на одном дыхании Корпан М.
Бодифлекс. Худеем на одном дыхании
Бодифлекс от Корпан - это система похудения, основанная на дыхательных упражнениях, которая прошла клинические испытания и разработана совместно с врачами физиологами и кардиологами. Видимый эффект за 7 дней: минус 3 см в талии. Возможно похудение в нужных местах. Дыхательные упражнения без нагрузок: 20 минут в день....
Оксисайз: худей без задержки дыхания Корпан М.
Оксисайз: худей без задержки дыхания
300 000 - таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан привезла Оксисайз из Америки и адаптировала совместно с врачами для российских женщин и мужчин, стремящихся быстро и красиво убрать лишние сантиметры....
Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия Смирнова И. Ян Л.А.
Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия
Фитнес - это отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Во-первых, это регулярные тренировки - занятия гимнастикой, аэробикой и силовыми упражнениями. Во-вторых, сбалансированное питание натуральными продуктами. В-третьих, постоянный уход за телом и лицом....
Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов (+ DVD Передернина Я.Г.
Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов (+ DVD "Бодифлекс")
Книга познакомит вас с одним из самых популярных на сегодня видов фитнеса - стретчингом. Эта эффективная гимнастика поможет вам увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести гибкость....
Йога на фитболе (+ DVD Смирнова И.
Йога на фитболе (+ DVD "Бодифлекс")
Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать себе тело: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее. При этом не потребуются ни длительные тренировки, ни затраты времени....
Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей Корпан М.
Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей
Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второй подбородок и складки на шее....
Бодифлекс 2-ной эффект. Похудей и будь здорова Корпан М.
Бодифлекс 2-ной эффект. Похудей и будь здорова
Новые результаты похудевших по «Бодифлексу» заставили Марину Корпан пересмотреть влияние этой техники дыхания на организм. «Бодифлекс» оказывает двойной эффект: худеющие женщины не только сбрасывают вес, но излечиваются от женских заболеваний. Теперь «Бодифлекс» в новом оформлении и с новым звучанием заменит «старый» на книжных полках....
Оздоровление позвоночника за 21 день. + DVD (Видеопрограмма Асташенко О.И.
Оздоровление позвоночника за 21 день. + DVD (Видеопрограмма "Бодифлекс") (+ DVD)
В книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике заболеваний спины. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к применению. Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только......
Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD) Ян Л.А.
Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD)
Фитнес - это отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Во-первых, это регулярные тренировки - занятия гимнастикой, аэробикой и силовыми упражнениями. Во-вторых, сбалансированное питание натуральными продуктами. В-третьих, постоянный уход......
Бодифлекс для лица и тела Корпан М.
Бодифлекс для лица и тела
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха:......
Само совершенство... Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова 14 суперупражнений для здоровья женщин (комплект из 2 книг) Корпан М.
Само совершенство... Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова 14 суперупражнений для здоровья женщин (комплект из 2 книг)
В новой книге ведущего российского специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан представлена безопасная техника Бодифлекс. Специальное дыхание БФ и 14 новых упражнений с резиновым бинтом позволят эффективно уменьшить объемы, избавиться от лишнего веса и одновременно решить проблемы женского здоровья....
Как сделать красивые руки, грудь и декольте Корпан М.
Как сделать красивые руки, грудь и декольте
Пришла пора готовиться к праздникам, приводить в порядок фигуру и присматривать женственные платья, которые сделают вас неотразимыми!...
Похудей на бодифлексе. Базовый курс Корпан М.
Похудей на бодифлексе. Базовый курс
Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы - не отчаивайтесь! Техника дыхания Бодифлекс от Марины Корпан гарантирует похудение, давая видимый результат уже через 7 дней, и занимает всего 20-25 минут в день. Дыхательные методики Бодифлекс и Оксисайз от Марины Корпан популярны, безопасны и эффективны....
Кислородная гимнастика для лица и шеи Корпан М.
Кислородная гимнастика для лица и шеи
Признанный специалист по дыхательным методикам Марина Корпан уже помогла более 235 000 человек уменьшить лишний вес и сформировать красивую фигуру. Представленные в новой книге кислородные упражнения продолжать ваше преображение и омолодят ваши лицо и шею. Две эффективные методики - фитнес для лица и кислородная гимнастика - в одной книге....
Стройные ноги без целлюлита и варикоза Корпан М.
Стройные ноги без целлюлита и варикоза
Марина Корпан - изобретатель дыхательных методик - не понаслышке знает, как с помощью кислорода улучшить внешний вид и поправить здоровье. Ее книги помогли уже более 230 000 человек. Эта книга сочетает две уникальные методики: бодифлекс и оксисайз,......
Моя стройная мама Марина К.
Моя стройная мама
Признанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250 000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье....
Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походка Корпан М.
Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походка
Дипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» поможет похудеть и оздоровить......
Бодифлекс 2-ной эффект. Похудей и будь здорова Марина К.
Бодифлекс 2-ной эффект. Похудей и будь здорова
У каждой девушки и женщины есть 2 мечты – похудеть, отлично выглядеть и не хворать. Новый комплекс автора бестселлеров Марины Корпан позволяет сбросить лишний вес и решить проблемы с женским здоровьем, если они есть....
Бодифлекс 2-ной эффект. Похудей и будь здорова Корпан М.
Бодифлекс 2-ной эффект. Похудей и будь здорова
У каждой девушки и женщины есть 2 мечты – похудеть, отлично выглядеть и не хворать. Новый комплекс автора бестселлеров Марины Корпан позволяет сбросить лишний вес и решить проблемы с женским здоровьем, если они есть....
WOW Плоский живот
WOW Плоский живот
Признанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250 000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье....
Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень Корпан К.
Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень
Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан – единственного в России специалиста по дыхательным методикам похудения – гарантирует видимый результат уже через 7 дней и занимает всего 20–25 минут в день....