Мы регулярно забываем забрать с принтера посланные на печать документы, оставляем дома собранные мамами и женами ланч-боксы, не можем вспомнить пароль для входа в компьютер и ПИН-код от банковской карты, а особо заработавшиеся забывают даже имена своих коллег и друзей. В то же время есть люди, которые помнят все. Как им это удается? Имя Станислава Матвеева внесено в раздел "Феноменальная память" Книги рекордов России. Цитата Возможности вашей памяти - безграничны. Реализовать их полностью - не такая уж и сложная задача. О чем книга Наукой доказано: наша память подвластна тренировке ещё в большей степени, чем наши мышцы. Если вы часто что-то забываете, значит ваша память просто не натренирована. И это легко исправить с помощью книги Станислава Матвеева, рекордсмена России по запоминанию. Он опробовал на себе все известные приемы мнемотехники, отобрал самые эффективные и теперь делится своими знаниями с читателями. Для кого эта книга Эта книга придет на помощь всем, кто устал записывать важную информацию, а потом забывать, зачем или куда ее записал; а также всем тем, кто хочет эффективнее использовать возможности своей памяти. Почему книга достойна прочтения o Автор - практик, и написал максимально практическое руководство: все описанное в нем можно (и нужно!) сразу же начать применять в повседневной жизни. o Сложные приемы мнемотехники изложены в популярной форме на многочисленных примерах; o Книга содержит прекрасные иллюстрации; o Прочитав эту книгу и начав тренировать свою память, вы будете с легкостью запоминать: многостраничные доклады и презентации, пароли и ПИН-коды, имена людей, номера телефонов, иностранные слова, стихи, исторические даты и многое другое, благодаря чему сможете гораздо эффективнее распоряжаться своим временем и успевать больше. Об авторе Станислав Матвеев - эксперт в области развития памяти, тренер, автор курсов по развитию способностей и быстрому запоминанию. Запомнил 8332 знака после запятой в числе ?. Это достижение внесено в раздел "Феноменальная память" Книги рекордов России. Ключевые понятия развитие памяти, мнемотехника, чемпионаты по запоминанию 4-е издание.

ВведениеЧасть I. Немного о памяти1. Клетки и сети2. Что мешает запоминать и помнитьФактор № 1. Неверие в собственные силыФактор № 2. Отсутствие интересаФактор № 3. Неиспользование усвоенной информацииФактор № 4. Неправильное питаниеФактор № 5. Употребление алкоголя и курениеФактор № 6. Плохой сон3. Мифы о памятиМиф № 1. Существуют пределы памятиМиф № 2. Возраст влияет на памятьМиф № 3. Лекарства способны улучшить памятьМиф № 4. Мы используем мозг на 10%4. Память и переработка информацииРегистрацияСохранениеВоспроизведениеЧасть II. Учимся запоминать и тренируемся1. Три кита мнемотехникиАссоциацииРазмещениеВоображение2. Как запоминать словаМагия памяти vs «магическое число»Метод «Сочинение истории»Метод «Цепочка»3. Кодирование в образыСекрет успехаКак выбрать качественный образКартинки и требования к нимАбстрактные словаКогда нет зримого образаТермины4. Размещение образовМетод местМетод выделения деталейМетод путешествийКомбинированный методКак создавать маршрутыКак выбрать наилучший маршрут5. Работаем с текстамиДокладыСтихиИнструкция по запоминаниюПоэзия мнемонических образов6. Усвоение иностранных словОсновной методО чем молчат учебники7. Легион имен в памятиСамый сладкий звук речиПриятно познакомиться8. Запоминаем численную информациюМетаморфозы цифрБуквенно-цифровой кодЗапоминание БЦКУпражнения для усвоения БЦКФейк-техники9. Числа, буквы и… звездыТехника ЧДПСоздание ЧДП-образовТаблица ЧДП-образовЧДП-образы для чисел от 00 до 99Размещение ЧДП-образовРазбивка чисел на группыДлина чисел и ЧДП10. Без узелков на памятьЗапоминаем номера телефоновУспеть поздравитьИсторические даты: где и когдаКак запоминать паролиАзбука в картинкахРусский алфавит в образахАнглийский алфавит в образахПароли платежных систем11. Тройка, семерка или тузКодирование игральных картЧДП для карт52 образа для карт: учим назубокМаршруты для игральных картПоследний этап12. Календарь в головеТочка отсчета — воскресеньеОпределяем день недели13. Заключительные рекомендацииЧасть III. Чемпионаты по запоминанию1. Состязания и участники2. Новые веянияЧасть IV. От первого лица: говорят корифеи мнемотехникиИнтервью с Борисом КонрадомИнтервью с Нельсоном ДеллисомПослесловие