Информация о книге

978-5-4461-0057-6

Главная  » Тематика определяется » Депрессия заразительна

Япко М., Депрессия заразительна


серия: Сам себе психолог
Питер, 2013 г., 978-5-4461-0057-6


Описание книги

Депрессия, враг №1 в цифровом веке, распространена во всем мире, и наша страна отнюдь не исключение. Однако суть не только в этом. Главное, что депрессия заразительна! Известный психотерапевт и психолог Майкл Япко, во-первых, раскроет вам истинное лицо депрессии, во-вторых, научит с ней справляться, не всегда быстро, но всегда эффективно.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Введение
Глава 1. Депрессия зарождается не в социальном
вакууме
Социальная основа депрессии
Глава 2. Другие люди НЕ такие, как вы
Точки зрения, гибкость и принятие себя
Глава 3. Ожидания и удовлетворенность
отношениями
Научитесь оценивать других реалистично
Глава 4. Слишком многочисленные и слишком
глубокие раздумья
Научитесь действовать
Глава 5. Не выводите из себя других своим
поведением
Научитесь "остывать"
Глава 6. Самообман и поиски правды
Научитесь проверять свои убеждения
Глава 7. Подводя черту
Защитите свои личные границы
Глава 8. Брак может спасти вашу жизнь
Как сохранить ваш брак
Глава 9. Поношенная хандра
Научитесь побеждать "депрессивную
наследственность" вашего ребенка
Послесловие


Об авторе

Япко М.
Клинический психолог, занимающийся частной практикой в Сан-Диего, Калифорния. Он является директором Института Милтона Г. Эриксона в Сан-Диего. Во многих странах Япко проводит тренинга по гипнозу и директивному подходу в психотерапии. Степень доктора была ему присвоена в 1980 г. в Международном университете США. М. Япко является автором двух книг и многочисленных статей по краткосрочной психотерапии; он редактор информационного бюллетеня, издаваемого Фондом Милтона Эриксона.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Фигуры 2+. Вырезалки Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....

Первые контурные вырезалки 2+ Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Мои первые вырезалки 2+ Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Япко М., Депрессия заразительна в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.