Информация о книге

978-5-9910-2111-1

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Самозащита. Выживание » Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и нападения

Догерти М., Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и нападения


серия: Прикладная литература
Клуб семейного досуга, 2012 г., 978-5-9910-2111-1


Описание книги

Эта книга заменит вам персонального инструктора по рукопашному бою. Экономия ощутима - эффективность проверена! То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам! Курс рукопашного боя от признанного эксперта по боевым искусствам, обладателя черного пояса по джиу-джитсу! Четкие и понятные иллюстрации и доступные тексты научат вас защищать себя и близких при внезапном нападении, давать отпор вооруженному или невооруженному противнику. Победа без боя. Джебы, кроссы, хуки и апперкоты. Удары по голове и корпусу. Захваты и броски. Блокирующие и удушающие приемы. Крюки и подсечки. Ведение боя из разных положений. Противостояние вооруженному противнику. Отражение внезапных атак и защита от групповых атак.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ПРИЕМЫ
1.Основы
2.Защитные приемы
3.Удары
4.Приемы грэпплинга
5.Борьба в партере
ЧАСТЬ ВТОРАЯ: ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ
6.Невооруженный противник
7.Противник с холодным оружием
8.Противник с огнестрельным оружием
9.Несколько противников
10.Психологическое воздействие
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ: ПОДГОТОВКА
11.Физическая подготовка
12.Практическая подготовка
Примечания
Приложение: приемы для гражданских
Глоссарий
Алфавитный указатель


Об авторе

Догерти М.


Последние поступления в рубрике "Самозащита. Выживание"



Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Диденко М.В.

Михаил Диденко — сертифицированный инструктор по рукопашному бою и выживанию....

Исихазм и Система Романова. Единство духовного и физического развития Исихазм и Система Романова. Единство духовного и физического развития Швец А.В.

В книге описывается Система Романова, которая включает в себя некоторые практики исихазма, то есть православного монашества, и физические упражнения, основанные на них. Система сочетает религиозную практику, укрепляющие здоровье упражнения и процедуры с приемами самообороны....

Мужик с топором Мужик с топором Кочергин А.Л.

В Ваших руках 10-й тираж самой простой и искренней книги о том, каким должен быть Мужчина на Русской улице. Книга говорит не об авторе. Вы удивитесь, книга написана о Вас. Автор: Андрей Кочергин, в Каратэ с 1978 года....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Догерти М., Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и нападения в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.