Каждая женщина мечтает быть счастливой, а значит - любимой. Многие из нас стремятся создать гармоничные отношения, даже если первая попытка не привела к ожидаемому результату. Сейчас, возможно, и вы, задаете себе вопрос: как распрощаться с одиночеством? Елена Елфимова, основываясь на своей многолетней практике, раскроет секреты успеха в личной жизни. Эта книга поможет вам найти человека, отношения с которым украсят вашу жизнь, сделают ее более радостной и счастливой.

Введение. Как спастись от одиночества
Глава 1. Пошаговая инструкция, как стать
счастливой и обрести пару
С чего начать?
Новый друг, старые проблемы
Старомодные отношения снова в моде
Как привлечь мужчину?
Где можно познакомиться с мужчиной?
Эти странные иностранцы. Ищите счастье
за границей
Забросьте сети в Сеть, посещайте сайты
знакомств. Неписаные правила он-лайн знакомств,
или То,о чем никто не рассказывает
Как подготовиться к первому свиданию?
Что надеть на первое свидание?
Что вы должны знать о первом свидании?
Как определить, что ваше свидание удачно?
Начало отношений: как себя вести?
Как правильно строить новые отношения?
Правила флирта
Теоретические основы удачных взаимоотношений:
как научить мужчину быть нежным и галантным
Знакомьтесь с искусством комплимента
и действуйте!
Как понять, что вы ему понравились?
Фазы, через которые проходят все отношения
Критические моменты в отношениях
Как формировать идеальные отношения?
Альфонс, бабник, сплетник, или Типы мужчин,
от которых стоит держаться подальше
Правила расставания, которые помогут сохранить
добрые отношения
Что делать, если вас отвергают?
Как преодолеть комплекс неполноценности
Что мы говорим, когда молчим, или Язык тела,
который поможет нам в общении с мужчиной
Как тренировать язык тела?
Дразнящие, кокетливые знаки тела - что они
значат?
О приворотных зельях и не только
Когда наступило время для секса
Когда пора замуж, а он не зовет
Глава 2. Победа над одиночеством - победа
над самой собой, или Работа над формой
и содержанием
Работаем над имиджем
Как правильно одеться, чтобы понравиться
мужчине?
Как создать свой собственный имидж?
Вредные спутники жизни
Табакокурение: вредная привычка или болезнь?
Как избавиться от лишнего веса?
Женщина в эпицентре стрессов
О пользе стресса, вреде дистресса и о том,
как не допустить превращения одного в другое
Как сделать свой организм стрессоустойчивым?
Профилактика реакций на стрессовые воздействия
"Дышите - не дышите", или дыхательная зарядка
для нервов
Глава 3. Психотерапевт спешит на помощь
Наиболее легкие способы добиться того, чтобы
вас услышали
Якоря,которые не дают нам двигаться
или удерживают на плаву
Способы самогипноза
Важные вопросы психотерапевту
Вместо заключения