Информация о книге

978-5-699-57023-2

Главная  » Тематика определяется » Похудеть-помолодеть. Советы гастроэнтеролога

Гурвич М.М., Похудеть-помолодеть. Советы гастроэнтеролога


серия: Диетолог Михаил Гурвич
Эксмо, 2012 г., 256 стр., 978-5-699-57023-2


Описание книги

Высокий темп жизни, нерегулярное питание и частые стрессы могут привести к избыточному весу, язве и гастриту. В борьбе с лишними килограммами за крепкое здоровье природа и медицина предлагают мощное оружие - это правильно выбранные и приготовленные продукты на нашем столе. Воспользуйтесь им, следуя советам самого авторитетного врача-гастроэнтеролога России Михаила Гурвича. Обладая подтянутой фигурой, мы чувствуем себя бодрее, моложе и привлекательнее, а болезни уходят в прошлое. Питаться правильно - совсем не сложно. Советы Михаила Гурвича о сбалансированном правильном питании помогут Вам наладить работу пищеварительной системы и обрести стройную форму.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

От автора /или Предисловие/
ПОХУДЕТЬ = ПОМОЛОДЕТЬ
ДИЕТЫ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
ПИТАНИЕ ЖЕЛАЮЩИХ ПОПРАВИТЬСЯ
ВОПРОСЫ ЗАДАЮТ СЛАДКОЕЖКИ
НЕ ЖИРОМ ЕДИНЫМ
МЯСО И РЫБА - ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
Мясо
Рыба
ПРОДУКТЫ МОРЯ
НАШИ ДРУЗЬЯ - ОВОЩИ, ФРУКТЫ, ЯГОДЫ
Овощи
Витаминная зелень
Фрукты и ягоды
Соки
ВЕГЕТАРИАНСТВО
РЕЦЕПТЫ ВЕГЕТАРИАНСКОГО СТОЛА
Супы, супы-пюре, бульоны и др.
Меню вегетарианских завтраков и обедов
ПИТАНИЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
Общие рекомендации
Заменители сахара для диабетиков
Рецепты блюд, рекомендуемые при заболевании
сахарным диабетом
Сборы, рекомендуемые при диабете
ПОСТЫ И КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОСТНОГО СТОЛА
Кулинарные рецепты постного стола
ОДНОДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ПОЛЬ БРЭГГ
ДИЕТА ЙОГОВ
СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА
"КРЕМЛЕВСКАЯ" ДИЕТА И ДИЕТА ДОКТОРА
АТКИНСА
ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ
Приложение 1
Приложение 2


Об авторе

Гурвич М.М.
Гурвич Михаил Меерович - кандидат медицинских паук, врач клиники лечебного питания Института питания Российской Академии медицинских наук.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Фигуры 2+. Вырезалки Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....

Первые контурные вырезалки 2+ Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Мои первые вырезалки 2+ Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Гурвич М.М., Похудеть-помолодеть. Советы гастроэнтеролога в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.