Что доставляет нам наибольшую боль? Это конфликты. Как не попасться в постоянные ловушки конфликтов? Как в экстремальных ситуациях конфликта сохранить равновесие, дружбу, работу, любовь, саму жизнь? Вы знаете, что такое Айкидо? Это, наверное, единственное боевое искусство, важнейшим принципом которого является сохранение не только собственного благополучия, но и благополучия "противника". Используя систему "Айки-тактики", вы сможете выйти из конфликта с положительными эмоциями, как сильное человеческое существо - радостное, способное давать и принимать любовь.

Предисловие
ко второму американскому изданию
Вступление
Часть 1. Начало Айки-тактики
1. Проигравший плачет
2. Конфликт
3. Конфликт - это больше,
чем проблема драться или убегать?
4. Ваши средства разрешения конфликта
5. Центрирование
6. Айки
7. Айки и круговая атака
8. Один день из жизни
Часть 2. Представление Айки-тактики
9. Геометрия: форма конфликта
10. Множественная атака
11. Но не сложно ли измениться?
12. Теперь попробуйте сами
13. Самый злобный агрессор из всех
14. Дух Айки-тактики и Айки-тактика духа
Напоминания Айки-тактики
Об авторах

Добсон Т.
Терри Добсон (1937 – 1992) – американский основоположник айкидо, учитель и писатель айкидо. Добсон – один из западных специалистов-практиков айкидо, который учился у основателя айкидо Морихей Уешиба.
Терри Добсон родился в Кембридже 9 июня 1937 года, в 1940 году он переехал в Нью-Йорк. У Терри было бурное детство. Его воспитывали пьющая мать и приемный отец, родного отца он так и не встретил.
Терри учился в школе Бакли, а затем в академии Дирфилд, оба заведения были очень престижными. Больше всего ему удавался футбол. Он был линейным судьей в клубе «Нью Йорк Футбол Джайент», моряком США во время Ливанского кризиса 1958 года, короткое время посещал Нью-Йоркский Университет.
В 1959 году он уехал в Японию, чтобы помогать в развитии сельского хозяйства и обучать английскому языку.
Во время поездки в Японию Добсон стал свидетелем демонстрации того, что еще тогда было мало известно, воинственного искусства айкидо на американской военной базе в Йокогаме.
Ему сразу очень понравилось это искусство, и через полгода он попросил Уешибу стать учи-деши. Он вступил в клуб «Айкикай Хомбу Дожо» и тренировался как учи-деши до своей свадьбы в 1964 году. Он был одним из двух неяпонских представителей, которые удостоились такой чести в этот ранний период. Он продолжал тренироваться в «Айкикай Хомбу Дожо» до смерти Уешибу в 1969 году.
В 1970 году Добсон вернулся в США, где он проводил семинары по всей стране и стал совместно с Кеном Ниссоном основателем «Бонд Стрит Дожо» и Нью-Йорке и «Вермонт Айкидо» в Бирлингтоне, штат Вермонт.
В 1979 году он вернулся в Сан-Франциско и продолжал обучать людей айкидо.
В 1992 году после участия в «Мужской конференции» он впал в кому, а 2 августа 1992 года умер в больнице от сердечного приступа.