Карр А., Легкий способ жить без тревог и волнений
серия: \"Легкий способ\" Аллена Карра
Добрая книга, 2019 г., 144 стр., 978-598124328-8
Описание книги
Аллен Карр, автор бестселлера Легкий способ бросить курить, успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.Легкий способ жить без тревог и волнений поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации. Рекомендуем!
Поделиться ссылкой на книгу
Об авторе
Карр А.
Арчи Карр, видный американский герпетолог, известен читателю по вышедшим на русском языке книгам "Наветренная дорога", "В океане без компаса".
Арчи Карр, видный американский герпетолог, известен читателю по вышедшим на русском языке книгам "Наветренная дорога", "В океане без компаса".
Отзывы
Евгения [10 May 2016]
На мой взгляд темы, затронутые автором интересны, но не раскрыты до конца!Некоторые мысли как будто обрываются (складывается впечатление моё личное, что автор понимает книга должна быть маленькой, а значит писать надо мало и неважно, что тема раскрыта наполовину), мне вот не хватает доводов автора почему например стоит так думать или поступать в какой либо ситуации. Когда прочла одну из последних страниц, наступила паника, что ни одного правила не запомнила, хорошо хоть в конце есть приложение, где эти правила кратко перечислены, а то вообще мимо головы!
Появляется ощущение радости [24 March 2016]
Позитивный настрой, который он дает, дорогого стоит! После того, как перечитываю \"Легкий способ жить без тревог и волнений\", мне кажется, что я могу свернуть горы. Снова появляются силы и радость от каждого прожитого дня.
Отличная книга [18 March 2016]
Для меня самое главное в этой книге - исчез мой обычный страх увидеть реальность такой, какая она есть. Принять ее, осознать и дать честную оценку. И изменить мою жизнь там, где это возможно, и так, как я сам этого хочу. А к тем внешним факторам, которые не зависят от меня, но негативно влияют на мою жизнь, адаптироваться с наименьшими для меня потерями.
! [ 9 February 2016]
Спасибо Аллену Карру за эту книжку. Он действительно оперирует только фактами, которые нам и так известны, но сидят где-то очень глубоко в подсознании. Никакой фантастики, волшебства или фокусов. Книга действительно работает!
Я больше не "страус"! [ 1 February 2016]
Наверное, многим знакомо это состояние, когда изо всех сил стараешься не замечать очевидного и, как страус, "зарывать голову в песок" вместо решения своих проблем. И от этого всё становится еще только хуже. А я из-за неуверенности в себе не могла придумать ничего лучше, чем снова еще поглубже "зарыть голову в песок"... Карр помог мне разорвать этот замкнутый круг. За что ему огромное человеческое спасибо!
Спасительная книжка-малышка [18 November 2014]
Книжка небольшого формата, легко помещается в карман куртки, читается легко и быстро. Я всегда беру ее с собой если, проснувшись утром, меня одолевают какие-то сомнения и переживания. Дороги до работы хватает, чтобы прочесть ее и к офису я подхожу уже совершенно с другим настроением, более уверенным, а от утренней подавленности не остается и следа.
Все гениальное – просто! [21 October 2014]
12 золотых правил – вот итог этой книги. Каждое само по себе кажется давно знакомым и таким простым, но в совокупности – это простая и крайне эффективная методика как свести на нет напрасные волнения, которыми мы себя бессмысленно терзаем. Не стоит искать в книге заумных нравоучений и притч, все коротко, лаконично и, благодаря этому, предельно ясно. Очень рекомендую прочесть каждому для «ясности мыслей».
"
"
Помогает обрести уверенность [ 8 September 2014]
Прочитав книгу я стала более уверенной в себе, меня перестали пугать возникающие проблемы и сложности. Каждый найдет в этой книге что-то полезное для себя.
Очень интересная и полезная книга [22 August 2014]
Хочу вступиться за эту книгу. Столько гадостей написали, а на самом деле – замечательная книга, со множеством очень глубоких мыслей. Только тот, кто не хочет меняться, может написать, что это чушь. А про «овощную жизнь» - это вообще шедевр: зачем называть тех, кто хочет что-то изменить в своей жизни «неудачниками?!» простите, но это, как минимум, неэтично.
Не жалею, что купила [ 7 February 2014]
Прочитала буквально за час. Не могу сказать, что избавилась от всех тревог, но во время чтения меня ничего не тревожило:-) Книга позитивная. Просто и понятно. В конце книги удобный список из золотых правил, следуя которым вы перестанете волноваться по пустякам. Само прочтение вас не избавит от тревог. Надо эти золотые правила применять!:-)
Чушь [ 7 January 2014]
Написано ужасно. Отвратительный язык, фразы, которые не вдохновляют, глупый слог. Написано ни о чём. Нет общего посыла, нет общей мысли, полно рекламы других книг. Чушь, чушь, чушь и ещё раз чушь.
А зачем? [27 May 2013]
Зачем жить без тревог и волнений? Что это за жизнь такая "овощная"? :(
Тревоги, волнения, страхи, страсти - всё это естественно. Борясь с естественным, вы боретесь с собой. Ибо вы сами - часть своей естественной среды. Прекратите бороться и живите естественно!
Подобные книжки - средство выкачивания денег из неудачников.
Тревоги, волнения, страхи, страсти - всё это естественно. Борясь с естественным, вы боретесь с собой. Ибо вы сами - часть своей естественной среды. Прекратите бороться и живите естественно!
Подобные книжки - средство выкачивания денег из неудачников.
Всего лишь повторение пройденного [29 July 2011]
Людям свойственно желание избавиться от своих проблем максимально коротким способом, коих на самом деле не существует. Задача книги - умелое создание иллюзии "очень легкого" избавления от тревог и волнений. Само по себе это неплохо, поскольку данный прием позволяет привлечь внимание к проблеме даже тех людей, кто не любит читать. В подобных ситуациях такая хитрость вполне уместна и эффективна.
Однако, советы, содержащиеся в книге, ничего принципиально нового в себе не содержат. Подобные рекомендации уже давным давно существуют, взять хотя бы всемирно известный классический труд Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Иногда при чтении у меня возникало ощущение дежавю, ибо некоторые основные мысли Карра почти слово в слово совпадали с изложением в книге Карнеги. Только у Карра повествование излишне краткое и абстрактное, не балующее читателя реальными примерами из жизни великих людей или же "простых смертных". Много теории и маловато практики.
Зато многостраничный список с адресами клиник Аллена Карра в конце книги имеется. Когда я наткнулся на него, остался неприятный осадок в душе: возникло впечатление, что вся книга как раз затевалась именно ради этого списка. Нечто вроде рекламного проспекта, да еще и платного для читателей.
Однако, советы, содержащиеся в книге, ничего принципиально нового в себе не содержат. Подобные рекомендации уже давным давно существуют, взять хотя бы всемирно известный классический труд Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Иногда при чтении у меня возникало ощущение дежавю, ибо некоторые основные мысли Карра почти слово в слово совпадали с изложением в книге Карнеги. Только у Карра повествование излишне краткое и абстрактное, не балующее читателя реальными примерами из жизни великих людей или же "простых смертных". Много теории и маловато практики.
Зато многостраничный список с адресами клиник Аллена Карра в конце книги имеется. Когда я наткнулся на него, остался неприятный осадок в душе: возникло впечатление, что вся книга как раз затевалась именно ради этого списка. Нечто вроде рекламного проспекта, да еще и платного для читателей.
Я настоятельно рекомендую читать эту книгу всем [19 June 2011]
Я прочитал ее от корки до корки сам, настоял на том, чтобы все мои домашние ее прочитали, и вот теперь рекомендую ее здесь. Постарайтесь понять, что все мы – жертвы «промывки мозгов». Может быть не специальной – просто тех, кто «промывает» нам мозги, так научили с самого детства те же самые жервы «промывки мозгов». Прошу всех – разорвите порочный круг, тогда и вам, и окружающим станет намного лучше жить.
Шляпа [ 5 April 2011]
Шляпа....однозначно шляпа. И не понимаю я его, вот моя мама по нему тащится, типа похудеть и всё такое, не курить, матом не ругаться, в кровать не писаться и т.д и т.п
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости.... |
 |
Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
 |
Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Карр А., Легкий способ жить без тревог и волнений в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
