Информация о книге

978-5-227-02566-1

Главная  » Учебники и учебные пособия. Педагогика » Педагогика. Воспитание. Дефектология. Логопедия » Общая педагогика » Обучение взрослых » Как улучшить память и развить внимание за 4 недели

Лагутина Т.В., Как улучшить память и развить внимание за 4 недели

Центрполиграф, 2011 г., 192 стр., 978-5-227-02566-1


Описание книги

Условия современной жизни вынуждают нас запоминать огромный объем информации, что требует серьезного увеличения емкости памяти. Хорошая память, в свою очередь, невозможна без внимания, которое является основным звеном в цепи процессов запоминания. Только то, к чему мы относимся внимательно, фиксируется в памяти прочно и надолго. Вывод один - необходимо развивать способности к запоминанию и сосредоточиванию. О том, как добиться этого в короткие сроки, расскажет наша книга. Регулярно используйте приведенные в ней эффективные методики и упражнения, и результаты не замедлят сказаться. Мы гарантируем, что уже через четыре недели концентрация внимания значительно возрастет, вы с легкостью сможете запоминать большое количество необходимой информации и долговременно хранить ее, аккуратно разложив на полках памяти.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

ВВЕДЕНИЕ
ЧТО ТАКОЕ ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ
Память и ее функции
Какой бывает память
Внимание и его функции
Физиологические и психологические
основы внимания
Виды внимания и типы невнимательности
ВОЗМОЖНОСТИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПАМЯТИ
Что и как хранится в нашей памяти
Факторы, препятствующие запоминанию Факторы,
способствующие запоминанию
УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ
Факторы, влияющие на наше внимания
Кризис внимания в современном мире
Индивидуальные особенности внимания
СПОСОБЫ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Упражнения на концентрацию внимания
Создание мысленных образов
и визуализация
Упражнения на воссоздание
мысленных образов
Упражнения на визуализацию
формирование ассоциаций
Запоминание конкретных объектов
Имена собственные и лица
Списки
Инструкции и рецепты
Числа
Текст
Образ жизни, улучшающий память
ПРИЕМЫ РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ
Тренировка концентрации внимания
Тренировка устойчивости внимания
Тренировка распределения внимания
Тренировка переключения внимания
Увеличение объема внимания
Альтернативные техники
развития внимания
Мышечное расслабление
Мышечное расслабление
с визуализацией
Дыхательные упражнения


Об авторе

Лагутина Т.В.


Последние поступления в рубрике "Обучение взрослых"



Фoрмирoвание межкультурнoй кoмпетентнoсти студентов с ОВЗ в прoцессе сoвершенствoвания профессионально ориентированного инoстраннoгo языка Фoрмирoвание межкультурнoй кoмпетентнoсти студентов с ОВЗ в прoцессе сoвершенствoвания профессионально ориентированного инoстраннoгo языка Киреева И.

В мoнoграфии исследуются научно-педагогические и метoдoлoгические oснoвы прoцесса фoрмирoвания межкультурнoй кoмпетентнoсти студентов с ОВЗ, раскрыты oсoбеннoсти структуры и сoдержания практической деятельнoсти педагoга в условиях инклюзивного образования, сфoрмулирoваны oрганизациoннo-педагoгические услoвия эффективнoгo фoрмирoвания межкультурнo...

Трудно ли быть педагогом-стоматологом? Трудно ли быть педагогом-стоматологом? 

В монографии осуществлена попытка изучения мотивационной сферы социально-психологических личностных факторов педагогов-стоматологов, даны методические рекомендации по преодолению негативных воздействий на организм преподавателя....

Способы быстрого развития памяти. Как за 10 дней запомнить в 10 раз больше информации Способы быстрого развития памяти. Как за 10 дней запомнить в 10 раз больше информации Косенко А.

В данной книге раскрывается простой алгоритм расширения возможностей памяти. Как результат - повышение качества жизни, выраженное в усилении внимания, росте продуктивности, обучаемости, скорости мышления. Автор рассматривает небольшие практические упражнения, выполняя которые вы неизбежно придете к успеху....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Лагутина Т.В., Как улучшить память и развить внимание за 4 недели в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.